20240601 一个人的事儿

昨晚沙龙感悟：

昨晚参加了春天里工作室的沙龙，关于亲密关系，得了一点感悟，特别想分享一下：

面对老公的指责，为什么我会有情绪？通过大家的帮助，我听到了我的声音，他说我不好，我很受伤，因为我希望得到他的认可，我的需要是认可。我自问，为什么我需要他的认可，我可以自己给认可啊？没有外在认可，我可以内在认可啊？

答案是：我并不认可自己，我不接纳那个不完美不优秀的自己。

因为我不接纳我的不完美不优秀，我内心认为我是不好的，所以我才需要老公的认可，一旦他指责我，我就会很受伤。

红丽老师说：婚姻是一个人的事儿。

一句话似重锤敲击在心上。

婚姻是一个人的事儿???不是两个人甚至两个家族的事儿？

婚姻是一个人的事儿？

婚姻是一个人的事儿。

婚姻是一个人的事儿!

细想来，如果我接纳不完美的自己，我就是这样，我这样挺好的，给足自己认可，老公的指责还能影响到我么？

不止婚姻是一个人的事儿，我突然觉得自己的人生也是一个人的事儿，无关乎他人，只关乎自己。

想到这里，我就觉得，不用在老公或者谁的那里使劲，去提需求提要求，甚至指责埋怨，自己给自己就好了。

承认就好了，我就是不那么好，不那么完美，会偷懒，会马虎，会大大咧咧，会邋里邋遢，会没那么漂亮，会不那么聪明，会小家子气，会不招人喜欢，会笨笨的，会爱哭鼻子，会拖延，……

和不完美的自己待一会，这也是我的一部分。