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用个人成长利器,过想要的美好人生

用个人成长利器,过想要的美好人生

作者: 纯真的漫游人生 | 来源:发表于2023-01-16 22:08 被阅读0次

大家好,我是纯真🌻。

好几年前,就看过日本作者佐藤傅的《晨间日记的奇迹》,从而接触到九宫格日记。

作者就是每天持续记录九宫格日记,来实现晨间日记的奇迹,从而提升个人管理。

九宫格日记,如下图范例显示,横3行竖3列组成9个格子,中间是每天的日期,其余8格分别是,成长,突破,娱乐,工作,生活,健康,财务,人际关系。

九宫格日记的意义在于,每天都从这8个维度记录生活,发现思考,复盘今天,指导明天。

2022年我认为自己最大的改变,除了持续写作之外,就是写九宫格日记。

我是从10月份开始在【格志APP】上写的,2022年写了85个格子,近1.4W字。

我根据自己日常生活的情况,给自己设置了8个维度进行记录。

今日灵感:发现每天小确幸;

健康饮食:记录一日三餐;

工作事业:自媒体的每天规划;

家人生活:记录日常;

人际关系:连接他人;

支出理财:投资笔记和理财平台记录;

学习成长:记录新技能或获取的新观点;

书影音:记录进度。

有人会觉得,我每天的工作生活都差不多,虽然8个格子不是很多,但会觉得不知道要填什么。

我每天都会尽量去填满它,这就需要我们多去观察生活。多去看生活中那些美好的事情,就算是一件小事也会打动你。

除了多观察外在的生活世界,也要多向内观察自己,自己的心情和情绪。

例如,今天上班看到久违的送报纸自行车,觉得很有趣,可以写在今日灵感格子里;

今天上班路上遇到以前的同事,还请你喝咖啡,可以写在人际关系格子里;

今天安排带宝宝一起去超市,回家房间吸尘,可以写在家人生活格子里;

今天朋友圈看到别人发了一张有意思的图片,对你有启发,可以写在学习成长格子里。

最近我在学习朋友圈运营,每天都规定自己发2-3条朋友圈,我就会记录在学习成长格子里。

为什么讲九宫格日记是个人成长利器?

因为设置的8个维度能帮助我们多关注,多思考,多收获。

每天随手记填满8个格子之后,晚上再回看,今天所经历的事情就会视觉化地出现在脑海里。

并且通过每个格子的记录,都能从成长,突破,娱乐,工作,生活,健康,财务,人际关系,这8个维度去复盘自己的收获和突破。

我自从记录九宫格日记之后,更多地去关注自己的生活,发现每天令我快乐的元素,而不是埋头苦干在工作中,而忽略了家庭和身边的人。

除了每天8个维度的思考,年终还能设置6个问题来总结今年的得失。

个人成长就是需要不断复盘进步,而九宫格日记是最简单方便的方法。

九宫格日记通过对格子的记录,反向倒推你需要多观察生活,多与人连接,多思考自己。

用随手记的简单方式,用个人成长利器,过想要的美好人生吧!


作者介绍

纯真SHINING,85后十年财务人,专注于分享存钱理财,职场生涯,人生目标,FIRE路上不断前进,陪你一起慢慢变富!

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