金刚书院《一万小时定律》2018-5-21王海娟瑜伽共休第15天
1、减少看手机次数保持在1次，戒掉手机的瘾，帮助鼓励老公少看手机。找到适合自己的减压方式，只有种下让别人放松种子，自己才可以放松！中午给付姐分享如何种下让自己戒掉手机的瘾！回向给她自己的儿子少看手机！
2、今天中午专注的给付姐做护肤，帮她做面部刮痧，做完后付姐感觉皮肤又嫩又透了！
下午在小红店里慷慨支付85元，中午买甜瓜支付9元，都慷慨付款，回向给自己这个月团队目标18万一定达成！
3、今天第一件事开启生命仪式最重要的是从瑜伽开始，停止自己的死亡让气回到中脉，心里年龄及面貌都年轻态逆生长！回向给自己的母亲血压、血脂、血糖指标达到正常，借由我的改变影响更多的人参与践行这个体系！
感恩妈妈每天帮我照顾孩子！
感恩回向给自己及家人身心健康！
感恩冯老师的教导！感恩兰翠让我接触到金刚之慧，从而改变自己，相信自己未来的生活一定会更加美好！
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