1.经常感觉到累，也许是内在负荷太重，需要停下来，清理，我们的身体装载了太多程序，有时自己都意识不到，但它在后台运行，会损耗能量，也会无意识操纵我们的生活。
2.孩子衣服的丢失，掉伞这些事情让我明白要放下贪爱，我们只是生命的过客，对一切不执着。
3.当头脑不相信有人爱自己，有宇宙的存在，有更高力量的存在，我们会过得很累，我们在无意识对抗事实。不相信，一切自然不会发生。
4.恐惧没钱会饿死，恐惧死亡只是一种感觉。不面对，它就会像木马程序，无意识操纵你的生活，你不是鲜活，有光芒的生命，你只是活着而已。
5.善待自己，学会自己爱自己。自己需要什么，就好好地满足自己，珍视自己。
6.我自己导演了我自己的人生剧本。我的内在信念是"没有人会爱我，重视我"，外在呈现的也是如此，宇宙是想通过这个告诉我他是爱我的，他完美地实现了我的心愿。借助外在的镜子，觉而不动，卸载掉这些程序。
7.我是健康可爱的女人，我值得拥有丰盛富足自由的生活，我值得被爱，我可以改变自己的命运，我可以活出自己。
8.成道的路就在你的生活中。当你被触动，当你感觉负面情绪升起，就是转化，挑战自己的最好时机。被觉受驱动就轮回。感恩每一次的困难，挫折，痛苦，只有翻越过这些，你才会越来越真正柔软而有力量。
9.我们来到这个世界是为了活出爱，奉献爱，影响人们，活出光明的品质。
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