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干扰源的解决方式

干扰源的解决方式

作者: 勇敢做一个笨笨的自己 | 来源:发表于2018-06-29 21:45 被阅读0次

1.本来想睡觉的,但是遇到喜欢看的书就无限推迟睡觉时间。

IF 快要睡觉了,THEN就不要再去看书,做完手头的事情就到床上去。

2.本来要去学习的,但是朋友约我去逛街。

IF 要去学习的时候朋友约我去逛街,THEN 告诉他们可以另约时间or跟我一起去学习。

3.本来要去吃饭的,但是找不到饭友无限推迟时间。

IF到点吃饭了,THEN不要找任何理由,大胆走出去不要回头就知道怎么做了。

4.本来只能一天吃三个李子,结果吃了十个。

IF一天只能吃三个李子,THEN一次只买三个李子或者买其他水果代替。

5.在自习室要开始学习了,突然接到任务,不得不去完

IF 在去学习时接到其他任务,THEN思考一下是重要的紧急的还是其他,合理规划好时间。

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