物我两忘

2019年9月24日健身打卡：

站桩10分钟，练拳30分钟

你的喜悦和忧伤，也是这个大自然和这个世界的喜悦和忧伤；

你的得到和失去，也是这个大自然和这个世界的得到和失去。

你和世界融为一体，身处在这种无我之境，

你便能体会到清心寡欲带来的不可动摇的安宁。