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读书笔记-《认知天性》20

读书笔记-《认知天性》20

作者: 轻柔明觉 | 来源:发表于2022-08-07 23:20 被阅读0次

    彼得.C.布朗《认知天性》摘录20:P124-126

    1.记忆错觉是由暗示引起的,单单一个小问题就有可能导致人们出现这类错觉。

    2.那些听起来很耳熟的描述会让人产生知晓感,也会让人把它们和真实情况混淆。这就是为什么政客与广告虽然履行不了自己的承诺,但不断重复自己说的话,却能让大众信以为真,尤其是那些容易引发情感共鸣的承诺。

    反思:

    1.心理暗示的作用非常微妙。当家长和孩子交流时,多用积极正面的语言,孩子就可以从中得到正向的心理暗示,从而产生正向的思想和行为。对于我们自身来说,积极的心理暗示会让我们更加积极勇敢。平时多觉察留心,从细微处挖掘发现积极正向的反馈回路,积极的心理暗示将更好地塑造我们。

    2.重复是强化潜意识的方法。谎言反复说一千遍,就成了真理。如果自己不自信,就每天对着镜子鼓励自己。如果有待实现的目标,就在内心不断构建实现目标的方法和路径。演员孙俪曾经的小虎牙就是每天不断念叨,然后长出来的。念念不忘,必有回响。重复的次数多了,自己就完全相信了,最后可能就真的实现了。

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