什么是“注意力写作”
这个时代，是注意力争夺的大时代。写作，是注意力争夺的最大战场。如何让你的内容拥有吸引力、传播力和影响力，就是我这门写作课围绕的主题。
传统上，注意力写作主要发生在商业和职业场景中，比如广告文案、公关发布、新闻写作、流行文学创作，它们的共同点，就是要获得尽量多的读者，影响尽可能广泛的人群。
不管你从事哪个行业，你要建立你的服务品牌，让你的客户注意到你，你就要学会利用新媒体进行传播，你就需要学会注意力写作。即便你是专家学者，你要向大众输出你的研究成果，写一篇文章，把自己的观点更大范围地扩散出去，也需要一点注意力写作的技巧，否则你的作品只能湮没无闻。只要稍加留意，你就能发现，新媒体和自媒体已经入侵各行各业，最会玩注意力写作的，在崛起。
“屏阅读”时代的写作技巧
我想到把“注意力写作”作为一个概念单独提出来，还有一个原因，那就是，我们这个时代的阅读场景发生了巨大的变化，碎片化时间里的手机屏阅读，已经成为最主流的阅读场景。
这意味着什么呢？
第一、读者有大量的时间花在阅读上，可以随时随地把自己的注意力“交给”内容生产者，这对内容生产者来说是巨大的机会，这个机会，是开放给所有人的，也包括你。
第二、正是因为现在是一个人人能写作、人人能传播的时代，注意力的争夺就变得尤其激烈。阅读时间碎片化之后，读者变得越来越没耐心。大量的内容竞争，也让读者的兴奋点，越来越高。
这也是为什么，“注意力写作”，已经成为一个非常重要的能力。
有一句话是这么说的，“一切坚固的东西都将消散，这是个人品牌崛起的时代”。互联网实现了你和这个世界最短路径的连接，它无限放大了你的影响范围。如果说互联网给了你巨大的可能，注意力写作，就是帮你实现这种可能的关键技能。
第一讲：注意力写作的底层思维是什么。
“注意力写作”的最重要思维就是用户思维。建立用户思维的两个维度：满足读者的阅读动机、适应读者的阅读场景。 “屏阅读”时代的写作法则： 1. 表达克制，切忌冗长； 2. 尽量多给刺激点。
这一讲，我想让你先树立一套基本的写作思维，叫做用户思维。
有些什么规律呢？我归纳出了两点。人作为社会性的动物，在采集和处理信息的时候，有两个基本性的需求：一，满足好奇心；二，满足自我表达的需要。
关于如何制造好奇，我会在后面的章节里具体跟你分享。
那么如何跳出自嗨的状态，既写出自己想要表达的内容，同时又能帮助读者表达他自己呢？首先你要知道，读者最感兴趣的是什么，换一种说法就是，你要去寻找那些人性中共同的主题，或者说人们生活经历里共同的话题。
“屏阅读”时代的写作法则
现在人们的阅读习惯发生了巨大的变化，碎片化时间里的手机屏阅读，是当下我们面对的最主流的阅读场景。在这样的阅读场景下，读者的注意力更容易被分散，耐心也更加稀缺。
你想要读者从头至尾、饶有兴致地把你的文章看完？而且让他有收获感、有分享的欲望和冲动？做到这一点并不容易。 这就是为什么我说这个时代的阅读场景，给写作者提出了更高的要求：你时刻需要考虑，如何抓住读者的注意力。
那么要怎么做呢？我认为有两个法则：
第一，表达克制，切忌冗长。
我说的表达克制有两个层面：一个是措词语句上的精炼，你要学会用精辟、贴切，最能够直击人心的词句去表达一个东西或一种情绪。另一个是结构上的紧凑，比如讲一件事情、一个意思，不要拖得太长，要干脆、果断、痛快。
第二，尽量多给刺激点。你在写篇幅比较长的文章的时候，非常需要时不时抛出一个刺激点，增强读者的阅读兴趣，减轻阅读的疲乏感。我认为在手机屏幕上，至少两屏就需要有一个刺激点出现，我把这个叫做点阵式刺激。
那么该如何制造这种刺激呢？我总结了两种典型的刺激方法，一个叫故事刺激，另一个叫金句刺激。
故事刺激是通过情节的展开来实现的，一个故事刺激出现的地方，通常就是情节发生转折的地方，当然，故事刺激也可能出现在开头，比如设置一个悬念。
金句刺激是你总结提炼的特别精辟的那句话，它通常也会给读者带来强烈的冲击感，当读者把整篇内容忘了的时候，留在他脑海里面的那几句话就是金句。
第二讲：起一个好标题，你需要掌握哪几条心法。
第一，你要有敏锐的洞察力。当你看到一个标题很有共鸣的时候，除了和大家一样忙着去点开、阅读、分享和评论外，你要尝试把自己抽离出来，去分析这个标题为什么会让我产生共鸣，它戳中了我内心的哪个点呢？ 第二，你要去学习和模仿，去套用，你在给自己的文章取标题的时候，就可以根据我刚才所总结的好标题的几个特点，去设计出一个或几个标题。 第三，当你设计好一个标题，发布之后，你要及时地看市场的反馈，最直接的参考，就是你文章的阅读量。市场会给你一个最客观的评价，纠正你之前的主观想法，在以后起标题的时候，你就可以总结经验，不断提高技巧。
这一讲里，我们总结了成功的标题的四个套路： 一，引发共鸣；二，制造悬念；三，引发争议；四，颠覆认知。 接着我们讲如何写出一个这样的好标题：第一，观察和分析；第二，模仿和套用；第三，重视市场的反馈。 我再重复一遍，标题好不好直接决定了你的内容有没有人看，被多少人看。这也就是为什么我们花一整节课的时间来讲标题。只有标题当然是不够的，纯粹的标题党，会透支读者对你的信任。假设你已经用标题成功地吸引到了读者，接下来的问题就是如何让读者饶有兴致地把你的文章看完，下一讲我们就来说：如何设计你的行文节奏，让你的读者欲罢不能。
好标题的四个套路：
成功标题的特点：
1）引人共鸣的标题
《高房价摧毁了80后的一切》
2）悬念式标题
3）争议式标题
4）颠覆固有认知的标题
5）反转类《如果套路了你，实在抱歉，我是故意的》
6)对比：《买800w学区房算什么，有本事你陪孩子写作业啊》
标题里体现人们熟悉的事务，让读者感到，这篇文章，跟我有关。
第三讲：如何设计行文节奏，让读者欲罢不能。
上一讲中，我们说了如何写出一个好标题。在这一讲，我要跟你谈一谈行文节奏。
建设阅读心流
一个叫斯蒂芬·平克的认知科学家，对写作的本质做过一个描述，这个描述被很多人引用，这句话是这么说的：写作之难，在于把网状的思考，用树状结构，体现在线性展开的语句里。
也就是说，写作是把你脑子中非线性的想法，线性展开给读者的过程。阅读，其实是很费脑力的，我在前面也说了，手机屏阅读的阅读场景，让读者注意力极易分散，耐心也非常有限。这时候写东西，就不仅仅是把一件事说清楚就可以了，如何设计这个线性展开的过程，其实是很讲究技巧的。
每个读者在接收信息的时候，都会产生一股心流，如果把这个心流想像成在游乐场的滑梯上，你的读者从最高处往下滑的过程，那么，你写文章的时候，不仅要建一个足够高、足够长的滑梯，还要把整个滑梯甚至扶手都涂上润肤露，减少行进的阻力，让人一旦开始滑，想停都停不下来。
那么具体你要怎么做呢？
我提供四个最好用的方法，一个叫“讲故事”，一个叫“设悬念”，一个叫“给代入”，一个叫“有反转”。
讲好一个故事
我们先来看第一点，讲故事，而不是讲道理。
人们往往以为，喜欢听故事是儿童的特点，其实，成年人跟儿童一样对故事敏感。爱听故事是人的天性。这就是为什么希腊神话、伊索寓言，几千年能够一直流传下来；这也是为什么，满篇故事的心灵鸡汤这么受欢迎。人们往往会去怀疑一个理论，但很少会去苛责一个故事。
那么我们该如何给读者讲故事呢？其实讲故事并不难，我这里说需要注意的几点。
第一是怎么开头。我认为最好用的办法，就是直接交代时间、地点、人物。你可能会觉得这个方法也太简单了吧，但是我要告诉你，虽然它看起来很简单，却非常奏效。
我们小时候都听过一个故事的开头，“很久很久以前，有一座山上，住着一个谁谁谁”，短短的十几个字，就把一个孩子想要听故事的欲望完全给打开了。其实对于成人也一样。首先交代时间、地点、人物，最符合人们对一个故事的预期，因为千百年来，人们就是这么讲故事的。
第二，是我们应该讲谁的故事？自己的故事还是别人的故事？我的建议是，讲自己的故事或者自己认识的人的故事，要比讲别人的故事，效果更好。咪蒙经常在文章的开头写，“我有一个表哥”，“我有一个同学”，“我有个实习生”，有时候连自己的老公也不放过。
第三，故事情节是故事的主体，情节描写不仅仅是叙述故事发展那么简单，还要加入大量的细节和对人物感受的描写，这样的故事才能有血有肉。
比如，我们讲这么一个故事：“以前有个小女孩儿在街上卖火柴，后来她冻死了”。没错，这就是《卖火柴的小女孩》的故事。但是，如果作者这么写的话，它就不会成一个真正意义上的伟大作品。
我们试着加入细节和情节之后，就变成了：“从前有一个小女孩，在圣诞夜的大街上卖火柴，她又冻又饿又困，不小心睡着了，她梦到了火炉旁冒着热气的烤鸡，梦到了去世的奶奶。第二天早上，她被人们发现的时候，脸上带着微笑，她死了”。你看，加入丰富的细节和情节描写之后，故事就变得有血有肉了。
第四，故事加金句，是一种很好用的行文套路。
小时候我们读《伊索寓言》，里面每个故事最后一定是为了说明一个道理。好的故事之所以让人印象深刻，不仅是因为故事本身好看，还因为它启发了一个深刻的道理。当读者读完你的故事之后，你适时抛出一个“高能观点”，替读者把故事后面的道理说出来，这时就会给人一种很走心的感觉。这里的高能观点，也就是我们前面说过的金句刺激。
其实很多流传很广的文章，它们的结构并不复杂，往往都是讲一个故事，提炼一个道理，再讲一个故事，提炼一个道理。手法熟练的作者还会把道理写的层层深入。
设置悬念
说完了讲故事，我们再来说设悬念。
我在我的一篇文章，《我喜欢更体面的辛苦》里面，开头第一句是这么写的：“上周六我吃了一顿饭，花了我5万块钱”。这就是一个悬念的种子。那么我接下来就可以花大篇幅来讲吃饭的故事，而不用太担心读者会没有耐心看下去了，因为我知道读者一定特别想知道，为什么一顿饭吃了5万块钱。
说到这里，你可能会觉得说，Spenser，我没有一顿饭吃掉5万元的经历，我的生活中也没有太多的有特别的事情发生，那我还能不能写出有悬念的开头呢？你不要担心，其实悬念是可以设计的，一个看起来普通的事情也可以写出悬念感。我分享一个我的方法，叫做“悬念的相对论”。
什么意思呢？其实很简单，你看我一顿饭吃了5万元，5万元确实是一个很高的价格，对吧？但是，如果你一顿饭吃了500元，可能它的单价不够高，绝对值不够高，但有可能是你今年吃过最贵的一顿饭。那么你就可以写这么一个开头：“上周六我吃了今年最贵的一顿饭”。你看，这就是500元钱制造的悬念感。
所以你发现了吗？你的生活里，不缺乏对你来说值得一提的经历，你只要用好它，就能把悬念感给制造出来。
其实，你去看电影里的悬念感是怎么制造的，你会发现它往往是通过剪辑制造出来的，写文章也一样，通过对材料的选取、对材料呈现顺序的调整，任何一件事，都可以讲出悬念感。
给读者代入感
说完了设悬念，下面我来说什么叫“给代入”，给代入的另一个说法，就是制造熟悉感，比如描写一个普通人都很熟悉的场景，表达一种普通人都会产生的感受。
人天生会对自己熟悉或者跟自己相关的事物重点关注；心理学上有一个“鸡尾酒会效应”，就是说，如果你在一个各种声音混杂的鸡尾酒会上，无论现场多么吵闹，只要有人喊你的名字，你总能听得到。它给我们的启示是，人永远对自己熟悉的东西敏感。所以，不管你写作的主题是什么，在文章里要刻意制造读者熟悉的问题，吸引他们的注意力，让读者感到你的文章跟他有关系。
我写文章时，有一套经常使用的大结构，第一步：制造一个读者熟悉的问题，取得关注；第二步：顺着对方意愿，解释问题发生的原因，来赢得对方信任；接下来就是很重要的第三步：开始夹带自己的私货，给出自己的观点和对策。由于前面环节的铺垫，此时你就比较容易引发读者的认同。
反转预期
最后，我还想跟你分享一个方法：反转预期。
反转预期就是颠覆读者原有的一个预判，让他出乎意料，这样能让阅读体验变得更加有趣。
我给你举个例子，比如说你要写你的老公是一个特别浪漫的人，跟你做了件特别浪漫的事情，那么你在写这样一个主题的时候，我建议你最好在前面做好反向的铺垫，这个铺垫是你老公平常是多么的不浪漫，甚至加入他有一点木讷的细节。而到最后，他做了一件很让你感到浪漫的事情，让读者觉得：我的天哪，原来他可以这样浪漫。这就是反转预期的效果。
如果你想要反转预期的效果更加明显，更加强烈，那么你的铺垫就要越长、落差就要越大。你想写一个人有多好，那么你前面就要写这个人有多坏。你想写这个人有多卑劣，那么我建议你在前文中，最好能写之前他做过什么高尚的事情。
第四讲：什么才是注意力写作应该追求的好文采，如何有效提升文采。
上一节，我们讲了如何设计行文节奏，也就是怎么去展开和推进你的内容，这一节我们来讲提升写作文采，也就是如何去锻造你的语言。
谈到文采，很多人可能会认为，好文采需要有饱读诗书的功底，还要有顺手拈来的天赋，这么说也没错，但是饱读诗书和顺手拈来，其实是大师们才能达到的境界，你不需要把标准定得这么高。我在针对注意力写作的这堂课里，要教给你的是一套更基本、更快速有效的方法。
文字的画面感和音律感
首先，我们来讲讲，什么是文采。
人们对文采其实没有一个很清晰的定义，但是我们说一篇文章很有文采的时候，一定指的是，它的语言带给人审美上的愉悦感。
而我把这种审美上的愉悦感分为画面感和音律感。它们分别对应“看”和“听”这两种人类最原始的接受信息的方式。我们把通过感官直接获得的信息称为形象化信息，把需要在人的大脑中加工再得出结果的信息叫做抽象化信息。形象化信息比起抽象化信息，天然更容易被人接受，这也是为什么，看红楼梦电视剧的人远远多于看红楼梦小说的人。
我在前面说过，阅读其实是费脑力的活动。好的作者，就应该以降低读者的理解成本为目的。所以，要成为注意力写作的高手，你需要尽可能为你的读者提供容易接受的那一类信息。
你要如何去做呢？有三点，第一，语言尽量简单化、口语化；第二，用文字营造画面感；第三，用具体代替抽象。
语法简单化、口语化
先说第一点，语言尽量简单化、口语化。
人们往往以为，书面语比口语更加高级，其实未必。前面我们说了，写作是把网状的思想，线性输出的一个过程，这个过程并不容易。我们看到大量语法结构复杂的书面表达，要么是作者本身希望保持自己的专业感、权威感，要么是作者没有下足够的功夫，把自己脑海中的东西清晰化、简单化。而我们注意力写作，当然就不能这么干了。
那么怎样才能让句子简单化呢，你只需要做一件事，就是修改。
你一定听说过，好文章都是改出来的，在修改的阶段，你要重点注意改掉这几种语法结构：一是过长的从句，二是多层的逻辑，比如双重否定，三是连锁的形容词。上面三种情况，都很容易让读者为了寻找句子主干，而被迫放慢阅读的速度，消耗掉他们的耐心。
一个过长的从句，你要把它拆成几个短句；多层的逻辑，改成单层的逻辑；尽量不用连锁的形容词，如果去掉形容词会丢失语意，那就打破句子原有的结构，重新安排一整句话。
短句比长句还有一个优点，就是容易有节奏感、音律感，想想我们平时说话，一口气一般不超过10个字。记住，多用逗号，会让你的文字节奏更加明快。
用文字在读者心里画画
说完了第一个技巧，语法要简单化，用短句不用长句。接下来我要说第二个技巧：用文字在读者心里画一幅画。
刚才我们说了，人的大脑天然更容易识别具像化的东西，而不太容易记住那些抽象化的概念，所以如果让你的文字给读者留下深刻印象，你就要学会用文字画画。怎么做呢？
我提供三个思路：
第一、多用动词、名词，少用形容词；
第二、善于抓细节；
第三、善于使用比喻。
我们先来说多用动词和名词。
我想让你先想一个问题，人类语言中是形容词先出现呢？还是动词和名词先出现？我相信是名词和动词。因为动词和名词是来描述具体事物的，而形容词它其实描述的是抽象的感知，描述人类复杂的心理情绪，或描述事物的一种状态。所以，其实形容词是让读者理解成本更高的词。
注意力写作，要求我们用让读者理解成本更低的词，在这里也就是动词和名词。通常来说，只有初级的作者才会倾向去用华丽和模糊的形容词。高级的作者，一定会克制形容词的使用频率，更多使用名词和动词。
我举一个经典的旅游广告文案，来说明巧用动词和名词是如何让文字富有画面感的：
“你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖；你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端；你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯，坐在火堆旁。”
你看，这就是名词和动词不断叠加使用的效果，没有一个形容词，但是它勾勒出了几幅让人无比心向往之的画面。
说完了多用名词和动词，我们来说细节描写。
好的细节描写就像好的材质和面料，赋予文字质感，细节描写更加容易引发联想，让人产生代入感，甚至达到身临其境的效果。
我这里举一个作家汪曾祺写美食的例子。他讲的是高邮咸鸭蛋比其他地方的咸鸭蛋好吃很多，他是这么写的：
“高邮咸蛋的特点是质细而油多。蛋白柔嫩，不似别处的发干、发粉，入口如嚼石灰。油多尤为别处所不及。……平常食用，一般都是敲破“空头”用筷子挖着吃。筷子头一扎下去，吱--红油就冒出来了。”
你看，读这段话的时候，是不是仿佛高邮咸鸭蛋就在你的面前，食欲都被勾起来了？
我曾经在一篇文章里面描写吴晓波老师的瘦，我是这样写的：
“身高1米83的他，因为瘦显得腿更长，上身那件浅灰色的Tom Browne的衬衫在他身上多了一些空旷感”。
你看，我并没有一直强调吴老师很瘦，而是通过描写他服装的细节，让他的瘦更能被读者体会到。
说完了细节描写，我们接着来说，怎么使用比喻。
举一个例子。假如我们要去描述一个人通过磨难变得坚强。一般人可能会说，他经过磨难之后变得特别的坚强。用“特别”去强调，其实就是很低级的写法。
当然，还有人会用复杂一点的修辞，比如说：经过不断的敲打和锤炼，他有了钢铁般的品质——这里用上了比喻，用上了“钢铁”、“敲打”、“锤炼”这些具象的概念，但是它依然不高明。注意，我们在用比喻的时候，一定要避免陈词滥调，陈词滥调之所以叫做陈词滥调，就是因为，它被使用得太多，以至于让人“无感”了。
假如我们来这样来描述坚强，听听这句话：“所有坚强，都是柔软生的茧”，——坚强这么一个抽象的概念在这里就变得极富画面感。
网上有过一篇流传很广的文章，叫《我是范雨素》，你可能也看过。文章里面的第一句话是这么写的：“我的生命是一本不忍卒读的书，命运把我装订的极为拙劣”。这也是一个用比喻写出了画面感的例子。
用具体代替抽象
讲完了如何营造画面感，我们最后来说一点，把抽象的概念具体化。
不知道你发现没有，我们刚刚说到的比喻，其实就是用具象的事物去表达抽象的感觉，事实上，你还需要注意，当你表达一个抽象的概念的时候，最好把它还原成具体的事物。
小说家格雷厄姆·格林的墓碑里，有这么一句话：
“我最爱看的是事物危险的边缘、诚实的小偷、软心肠的刺客和疑惧天道的无神论者。”
这句话是说，一个好的故事应该是充满戏剧冲突的，这个道理直接说出来很简单，也很平淡，但是，这句话却被广泛引用。为什么呢？
原因是，这句话本身足够动人，它把“戏剧冲突”这个抽象概念，通过具体的例子，生动地表现了出来。而且，它还连续用了“危险”、“边缘”、“小偷”、“软心肠”、“刺客”这类能带来感官和心理刺激的词汇，让这句话更富表现力。所以你在写作的时候，也要善于利用那些本身容易带来感官和心理刺激的词汇。
第五讲：注意力写作的日常训练如何进行。
听完前面四讲，你已经知道注意力写作的基本思维和许多具体方法。这些思维模式和方法，已经能够帮你，在很大程度上提升你的文字的吸引力了。
在这里，我先说一个坏消息和一个好消息，坏消息是，注意力生意不好做，争夺注意力的拼搏厮杀格外激烈，我想你也能看到，内容生产者们，一个比一个加大剂量，给读者制造刺激，绞尽脑汁，推陈出新。
好消息是，真正具备注意力写作意识的人，并不是很多。
听了这堂课的你，已经得到了很多人没有的武器。而且，我认为大多数人的目标，并不是要跟那些市场上的内容大号竞争，而是在自己的领域里，写得比别人好一点。有时候，只要好那么一点，就能给你带来巨大的收益。而且，注意力写作，是一个越磨越精的手艺，会让你终生受用。
持续输入
第一，大量输入
注意力写作需要作者有不断推陈出新的能力，因为人们永远对新的东西感兴趣，有可能是新概念，新理论，也有可能是新的视角。你要吸引你的读者，首先你自己要比你的读者对信息更敏感。
这就要求你大量阅读，具体读什么、怎么读呢？我的建议是，优先选择那些符合“注意力写作”标准的读物，比如说那些让你感觉更轻松、更容易进入的书籍，其实你的表达习惯和风格，跟你摄入的内容有很大的关系，如果你成天捧着拗口的理论书籍，你会发现自己写作也会变成那样。
很多上班族，可能很少有时间好好看书，但现在的知识服务产品已经非常丰富了，比如得到的“每天听本书”，它提供的，本身是已经被提炼过一道的内容，能帮你更高效地获得新鲜的概念和知识。我自己，就经常通过这个产品，获得写作的灵感。
在阅读的时候，你需要养成积累的习惯。当你在浏览文章的时候，发现一个好的标题、金句，或者打动了你的段落时，赶紧记录下来，可以利用手机备忘录、印象笔记之类的工具。正所谓好记性不如备忘录，平时多积累素材，才不会在写作时依赖灵感。另外，你一定要记住，能够打动你的，通常也能打动别人。
刻意练习
你在发朋友圈和微博的时候，不要把几句话的内容不当回事，要把每一次的内容都当作注意力写作练习的机会。在发送之前认真思考。无论是情感、段子、吐槽还是评论，按照我说的方法，斟酌每个字句。这样的短写作，能帮你快速获得反馈。也许就是一个一百字的小故事，就可以帮你获得许多的点赞和转发。
坚持写作
其实对大部分人来说，写作最难的是坚持， 在我看来，主要有三个原因：
第一，控制不住自己。
第二，完美主义心理。
第三，缺乏反馈和激励。
先来说说第一个原因：控制不住你自己。
在人类的生存活动中，大脑思考其实比物理活动要更消耗能量，于是人类为了尽量减少消耗，就进化了一套本能：“拒绝或者减少思考”。所以，像写作这样的脑力活动，本身就是一个逆人性，反本能的事情。
那该怎么办呢？其实还是有办法去解决的。
抵制本能需要大量的意志力，在一个干扰因素多的环境，我们抵抗本能、完成写作的难度会更大。所以我们应该专门创造写作的环境，在一个干扰最少的环境中，全神贯注地执行任务。
这就是为什么我在写文章之前，会带上耳机，然后和我的下属们说，接下来的三个小时，除非有超级重要的事情，否则不要打扰我。最重要的是我会强迫给手机开飞行模式，给自己制造了一个隔离空间。这一连串的动作，本身也能带来进入写作的仪式感。
当我们战胜了本能，好不容易开始去写的时候，我们又会遇到第二个问题：完美主义。
完美主义，听上去很美好的一个词，但它却是很多写作新人面临的一大陷阱。
完美主义其实分为两种，一种是行动上的完美主义。行动上的完美主义是一种很好的品质，它会让你不断行动，最后获得一个接近完美的结果。但是完美主义还有另外一种，就是思想上的完美主义。
思想上的完美主义只是会关注自己脑海中不断变换的完美画面，幻想着最完美的结果，对事情抱有过高的期望，又和现状差距很大。结果当然就会产生挫败感，然后就越来越不想做。最后思想上的完美主义就只能让自己成为行动上的矮子。
写作本身不是一件容易的事，但你也不需要把写作看得过于高深。写得好不好，本来也没有一个标准。你要牢牢树立一个观念：完成比完美更重要。
其实解决完美主义这个问题，最有效的方法是，为写作制造任务感。给自己设定一个写作任务，并且刻意增加你任务的“严峻性”。
打个比方，如果每次上班迟到15分钟罚款50，很多人还是会迟到。但是如果每次迟到罚款1000，我相信不管什么样的自然灾害都阻挡不了我们这颗想要上班的心。
写作也是一样，假如明天稿子还没有写完，你的工作可能就不保了，那你是不是会马上奋笔疾书地写下去。
很多人说我没有时间写，错了。我们永远不会没有时间写，我们只是把写作的优先级排后了，没有让写作这件事变得严重起来。
借鉴这个思路，给自己设定一个紧急的、带有严峻性的写作任务。比如你说今天不写完文章就不可以吃饭，晚上不写完就不能睡觉。这就让我们从原来的完美主义心态变成完成任务心态，结果自然水到渠成。
说完了思想上的完美主义，再说写作难以进行下去的另一个原因：得不到反馈和激励：
很多人写文章就是一开始热情饱满，吭哧吭哧地写。写了十来篇越写越没意思，写到最后不知道怎么就放弃了。
为什么？ 因为没有反馈，因为他觉得写的内容没有人看。人是需要有反馈刺激的动物。这个问题的解决办法，就是自己给自己制造反馈。
对于像写作这种需要长期坚持的事，设计进度条是制造反馈的好办法。
我直接以公众号写作为例，说说怎么设计一个进度条。比如说，你可以在进度条上设计一些里程碑，除了拿原创以外，粉丝数突破一千，留言破50条，超过10+大号转载，粉丝数破一万，等等。你可以根据自己的具体情况，来设计适合你的进度条。进度条能给你制造出短期的目标和反馈，让你获得成就感，而成就感就是坚持最好的动力。
总结
讲到这里，我们的写作课就已经到了尾声。回顾整堂课的内容，我给你整理了一份要点：
第一，注意力写作的底层思维是用户思维，它是受众导向的思维。大众有两个最广泛的阅读动机：好奇心和自我表达。所以你的写作要激发和满足读者的好奇心，以及替读者去表达。大部分时候，读者是在碎片化时间里用手机屏阅读的，保持注意力很难。所以写作应该克制表达避免冗长，并不断给出刺激点。
第二，标题直接决定你的文章的打开率，一定要学会起标题。好标题的四个套路，分别是引人共鸣、制造悬念、引发争议、颠覆认知；练习取标题的三个步骤，分别是观察和分析，模仿和套用，通过市场反馈总结经验。
第三，写作是把你脑子中非线性的想法，线性展开给读者的过程。面对注意力极易分散，耐心也非常有限的读者，你需要非常有技巧地设计这个线性展开的过程。由此我提出四个方法，简单地说就是十二个字：讲故事，设悬念。给代入，有反转。
第四，降低读者理解成本的文字，才是注意力写作追求的好文采，其中的要点包括：语法要简单化、口语化；用文字营造画面感；用具体替代抽象。
第五，除了上面这些，你还要记住并做到这三点：大量输入、刻意练习、把写作坚持下去。
当你学完了整堂课之后，你会发现，注意力写作的本质，不是博取眼球，而是体贴你的读者。所有擅长表达和沟通的人，都有一个共同特点，那就是：站在对方的角度考虑问题。
这个时代涌现了大量靠注意力写作成功的人，传播奇迹每天在发生，你会不会是下一个主角，这取决于你对注意力写作的理解有多深，你注意力写作的本领有多强。
最后，我是Spenser，感谢你收听我的得到课程。写作是这时代最好的自我投资，希望你能跟我一样，学习写作、投资自己。
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