主题日

作者: 张老师_酷 | 来源:发表于2018-11-24 06:33 被阅读17次

    行动派每天一个主题,设置的非常好,同时也吸引了大量的活跃的小伙伴们参与话题讨论,其中“生命之花”对我的影响最大,从不知道,到开始期待并规划“八维人生”,也希望能够和家人一起画生命之花图形。等回到国内之后立马行动起来。

    21个主题

    小伙伴们的回答非常精彩,以下节选一部分

    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day1-开店日】:每一个人相信都有自己的创业梦想,每一位小伙伴都希望拥有一家属于自己的店,在童年时候我们总是梦想着快点长大,开一间装满了零食、游戏和玩具的小店,长大后我们更希望自己拥有一间经验着自己的梦想,不愁钱,用一段好故事换一杯咖啡,想开就开想,想出去玩就任性闭店的梦想之店。现在,咱们不去考虑金钱,你最想开一家什么店?并且怎样去经营它的呢?

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    Sunny回答:想要开一家自己品牌的玩具咖啡厅,里边有自己品牌的玩具售卖、有适合成年人休息的舒适空间、有儿童阅读区(专供亲子顾客)、养着一只猫头鹰、卖着心情咖啡和每日一禅甜品。

    1.幻雪回答:想要开一家可以看书和聚会的咖啡厅,里边放着直达房顶的几排书架,收集的各式书籍,让爱读书的人在这里度过轻松的阅读时光,享受在知识中遨游的感觉;同时也有专门的聚会或讨论空间,大家可以在里面办手账活动、拆书活动等。          2.小爱回答:想开一家贩卖生活的杂货店。简单的日式风格,木头老家具,白色的墙壁,阳光照在货架上,货架上会有苏绣的屏风,苏绣的小扇子,美丽的摆件,漂亮的碗,各种各样生活中会带来心动的小东西


    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day3-回血日】:我们都是一群热爱生活的青年,在别人眼中,我们总是鸡血满满、勇敢坚强、有梦想、敢行动,好像身上装着超强电池,永远都用不完。但其实我们也会有情绪和“丧”的时候。只是我们有方法,有一种独特的方法帮助我们迅速“回血”,比如有人会选择在只有在星期五的下班到家时关闭时所有的通信设备,直奔被窝,好好休息一下并定义为“被窝日回血法”。今天我们就来征集一下你的回血大法是什么?快来与我们分享吧!

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    Sunny回答:Sunny会用“拳头释放法”,握紧拳头心里想着里边装着不喜欢的小情绪,然后唰地一下释放开来,把它们排除掉、释放掉,反复几次就好很多啦!

    1.大橙子回答:出门暴走30分钟,释放不良情绪

    2.幻雪回答:去操场或者楼下的绿地绕圈,一般绕3、4圈就能缓解,跟大橙子的暴走有点类似。

    3.你的回答是:


    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day4-财商日】:在生活中,我们总是不缺各种各样的朋友,他们总是能在各种各样的场合与我们同在,因为他们的存在,因为你们的存在,便足以让我们对这个世界便不在有所畏惧。相比之下,我们可能会忽略我们身边同等重要的一位朋友——“钱”。它的特殊之处就在于,你认为它是什么,它就是什么;你怎样对它,它就怎样对你。如若你的起心动念足够善良,足够虔诚,“钱钱”自然会前来祝你一臂之力,早日实现自己的梦想。

    今天的互动主题是一个小游戏:请各位小伙伴们给你认为最重要的10个人发送这样一条消息:“在你眼中,钱到底什么?”期待各位小伙伴们可以对金钱有更深的理解呦。同时,也请各位小伙伴在下方跟帖:“在你眼中,钱是什么?”快来与大家一起分享吧

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    阿德的回答:在阿德眼里,钱是阿德实现梦想路上的底气。这个底气来自于藏于书本之间的3000块钱,这笔钱虽然不是一笔大的数目,却是我即使遇到再大的困难也从没想过放弃的底气,即使生活再艰难,这串数字都会告诉我,有我在,你便不会饿死在上海街头,有我在,你便有无限成就自我的可能。所以,在阿德眼里,钱,既是底气,亦是朋友。                                                

    1.Sunny回答:钱是你生活和梦想中最重要的朋友,它从我们认识之后便有了缘份。它时常帮我们去解决凡事它能解决就会付出的事情让你安心追求品质和精神的丰富,无论是个人需求(生活和学习)、家庭需求还是人脉都需要它。只要这份付出是值得的、正念的,它去一下就很快又回来找你了,而且这是你唯一能帮到它的。相反的如果你过度依赖和不尊重它,它也会生气后离家出走。在Sunny心里钱是朋。                                                                  

    2.苏叶回答:钱是自由,是你为自己换来世界的通行证!它也不是凭空来的,是你曾经创造了一部分世界,代表了对未知世界的所有权

    3.幻雪回答:钱是经济独立的证明,是不用依靠父母的证明,是可以活出自己的证明。当我们能够独立养活自己的生活,便意味着我们成年了,需要为自己负责了,同时也是我们走向成熟的第一步,是自由的第一步。

    4.你的回答是……


    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day5-PPT技巧日】:在office界,有个不严谨的鄙视链,word不如excel,excel不如ppt。人类是视觉动物,而ppt作为演示工具,在职场中也愈发重要。连小学生都开始有ppt作业了!你是否在做ppt的过程中遇到过各种状况而影响了效率?又是否发现过什么黑科技让你的制作速度大增呢?说出你的【惑】我们来解,分享你的【技】我们来学择其一即可

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    艾小坡回答:【技】快速访问工具栏。有许多常见功能在二级菜单或三级菜单中,比如说居中对齐,需要点击图片工具-对齐-居中对齐,比如上下移层、裁剪等等,费时费力。解决办法:右键单击常用功能,选择添加到快速访问工具栏,立刻变为一级功能,一次单击解决问题!

    1.幻雪的回答:【技】制作PPT之前先设定幻灯片母版的格式,例如标题的字体、颜色及大小、正文的字体,页码的字体,背景,页眉页脚固定显示的内容。

    2.艾小坡的回答:【技】ppt扣图小工具——删除背景和设置透明色(限背景纯色)

    3.你的回答:


    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day6-吃货日】:  我们中国人讲吃,不仅仅是一日三餐,解渴充饥,它往往蕴含着中国人认识事物、理解事物的折理,一个小孩子生下来,亲友要吃红蛋表示喜庆。孩子周岁时要“吃”,十八岁时要“吃”,结婚时要“吃”,到了六十大寿,更要觥筹交错地庆贺一番。这种“吃”,表面上看是一种生理满足,但实际上借吃这种形式表达了一种丰富的心理内涵。不仅这样,全国各地的饮食文化不尽相同,形式多种多样,独具特色的北京烤鸭,麻辣鲜香的重庆火锅,皮薄馅大的上海生煎,四川成都的麻辣串串,热乎乎的东北杀猪菜,各种美食多到数不过来,哪么多的美食分享下你最喜欢美食是那一道呢?是你的家乡味道?还是在旅途中的美食?

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    雅茹回答:在我的眼中吃是最幸福的一件事,有两样东西别人抢不走,一是你吃进肚子里的食物,另一个是你藏在心里的梦想。我的梦想就是吃遍全天下美食,走万里路,吃万里路。但是不论走到那里都忘不了家乡的味道,我是一个东北的姑娘,最喜欢家乡的一道菜是酸菜炖粉条,炖粉条的酸菜是东北独有的一种酸菜,经过半年的发酵完成,于红白相见的五花肉和粉条在大铁锅里烧制半小时,出锅鲜香四溢,想想都流口水了~

    幻雪的回答:我是山东郓城的。我特别喜欢吃家里的壮馍,一般是羊肉馅,外面酥,里面一层面一层肉,很有嚼劲,如果是冬天吃,再配上一碗羊肉汤那就更加美妙了。每次回家都会拜托妈妈去给我买壮馍吃。

    Sunny回答:我是上海出生、长大,最爱吃葱油饼。那是我高中回家路上唯一能吃到的点心,我和同学只要花六毛钱就能吃到。每天大家都放学后跑到店门口等着,等饼子从油锅里捞出,热乎乎、胖乎乎、咸咸的、充满着青葱香。                                      Good ga答:生在海边长在海边的我喜欢吃海鲜,皮皮虾,螃蟹,蛤蜊,生蚝,海螺,八爪鱼,对虾,各种海鱼都是最爱啦。无论做成清蒸还是川辣或是烧烤都超好吃呢。


    @所有人  

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day7-运动日】:在日常生活中,运动占我们活动的一部分。总会有一种运动会使你忘却世间的不愉,让你沉迷其中,更能发现自我的潜能。在你的生活,你是否也享受着一种或者几种运动?说出你喜爱的原因让我们一起了解运动的魅力,问出你的困惑让我们一起解答,分享你运动小技巧让我们一起同行。

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    1、王帅杰回答:从小不具有运动细胞,但是上高中后爱上一人跑步,享受风吹的凉爽和放空自我的轻愉,脑子放空不停地奔跑,忘记烦恼。

    2、艾小坡的回答:喜欢跑步,游泳,轮滑,旱冰,曳步舞

    3、改改的回答:喜欢自由搏击,尤其是对打的爽感和汗水掉下来的那一刻感觉很满足;还喜欢一种相对比较静的运动不知道算不算,就是台球;也很喜欢游泳就是只会漂不会游比较遗憾,被淹过一次有点怕,所以就再没有学到还是很喜欢,感觉游泳有一种自由的感觉!      

    4、Sunny回答:喜欢慢跑,会比较享受这种与世界独处的感受。喜欢游泳,被水温柔载着的感觉非常好,即使有一次差点淹死。喜欢杠铃和哑铃,有一种把压力和挑战支撑起来的征服感。

    5、幻雪回答:喜欢瑜伽,让身体拉伸到自己可以承受的程度,在那种痛苦中待一会,痛并快乐着;喜欢一个人慢跑,享受放空的状态,也享受各种想法、杂念在头脑中碰撞的情形。

    6、莉莉安回答: 喜欢户外夜跑,偶尔会有跑得特别开心不想停下来的时候。还喜欢打排球,可是和同学一起训练比赛聚餐的日子已经很难再有啦。

    7、五花肉的回答:喜欢跑步,骑车,登山。开心或者不开心都可以丢下一切去跑步,把身体交给双腿,然后放空。为什么登山?因为登山是自虐的享受。


    @所有人  

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day8-健身日】:在日常生活中,说起健身,会有很多专业的理论与课程,但都需要花极大的精力和时间去完成,而且需要配合有专业的场地、器材。但是对于平时忙碌的学习族、上班族而言,拿出大块的时间去健身,除非是有爱好或者特殊需要,否则都难以坚持下来。然而久坐引发的诸多问题,又不得不重视起来,例如驼背、肩膀僵硬等问题,这个时候碎片化健身就显得格外重要,在线征集一下大家忙里偷闲的健身小诀窍,可以在办公室里做的运动 🤓

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    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day9猫咪日】:如今越来越多人选择把猫咪作为宠物,偶尔的卖萌偶尔的高冷都能为我们的生活增添许多色彩和欢乐。但是随之而来的是很多人不负责任的弃养,猫咪生病高额治疗费、备孕、搬家等等,流浪猫越来越多,所以今天想问问大家,如果打算养猫你会选择领养流浪猫还是购买品种猫?对于城市中的流浪猫大家是如何看待的?能否提出好的解决办法?对于那些经常在小区里喂猫的人如何看待?(好坏都可以说哦)大家也可以晒猫,分享你和自家猫咪的小故事~

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    Luffiii的回答:我家两只都是流浪猫领养的,养的好也很漂亮,而且土猫相比较而言基因强大抵抗力好,不容易生病,也能节省很多费用。目前国际上公认最好的对待流浪猫的方法就是TNR,接下来是科普时间~


    @所有人

    【Day10-感谢日】

    不知道有多少人是因为喜欢而决定选择某一个工作,因为想要见识没见过的世界而决定背井离乡,等等……完全是因为自己而决定去做某一件事,就那么自私一点。

    今天想跟大家聊聊感谢,有没有那么一个点,让你回顾你以前做的一个决定或者一件事,每当回忆起来,都分外感谢自己。无论是从情感还是工作、生活上都可以。

    就在昨天刚过去的双十一,虽然购物是快乐的,但是让自己有购物的能力才是这种快乐的源泉。 大家一起来分享一下那些让我们分外感谢自己的决定或者事情吧。

    1、五花肉的回答:考大学的时候毅然选择了火车要27个小时的东北老家的大学,那四年的时光,零花钱都贡献给了铁路局,但是每周都可以跟亲戚在一起的日子,一起聊天,一起劳作的感觉实在是太幸福了。现在物是人非,再也回不去了,90后已经开始失去了。

    2、Linda的回答:很感谢自己一路坚持学习英文。

    3、Neverborn的回答:感谢自己在大四放弃保研 选择了考外校的研究生

    4、晨露的回答:感谢自己大三突然顿悟开始规划未来,申请奖学金去国外读研。其实还要感谢我老妈的教育方式,松紧适度,又培养了我良好的学习习惯,这个真的受益终身

    5、穿汉服的小爱的回答:感谢去年遇到困境的自己选择了直面,这一年花钱买了很多课,好在现在回过头看都花的很值得。我现在明白为什么说整个人类史就是一部把不能变成能的历史了。

    6、幻雪的回答:感谢自己2015年下半年开始坚持每天写晨间日记;感谢自己2015年开始做年月周计划、年月周复盘,从活页纸到使用工具,不断地优化和改善;感谢自己的时间记录,让我知道自己这几年做了什么;感谢自己一直记账,对收入、支出了如指掌。感谢自己愿意花时间和精力学习时间管理、精力管理、目标管理、知识管理等,感谢自己一直在努力成长为更好的自己。

    7、Sunny回答:感谢自己在遇到一次离别后没有选择沮丧迷失而是去更新自己。这个连自己也说不上的这个反射作用,但是自己真的变更好了!

    8、Sunshine露露回答:感谢自己2017年在经历了多重打击后,依然热爱生活,更感谢在复杂的职场里能遇到无条件信任我的领导。

    9、艾小坡回答:感谢我的父母,无条件地永远支持我所有的决定,从不干涉我的爱好、择偶、学业、职业和城市,所以我所有走过的路就既是是弯路,我也不怪任何人,我能欣然接受我做的每一个决定也不用说后悔

    10、summer回答:感谢自己在人生新的里程碑做了最正确的决定:改变,努力学习和阅读,各方面提升自己,只为了成为更好的自己。


    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官。

    【Day11-教师日】:小时候,当老师让你说未来的梦想时,你有没有说过“想当一名老师”?从幼儿园到毕业后进入职场,你遇到过数不清的老师,也许你已经忘记了大部分老师的名字和脸庞,忘记了他们教过你什么。但是是否总有一些人让你记忆深刻,或者总有一些道理会在某月某日浮现在你面前,你突然恍然大悟:“原来当时那位老师这么说是因为……”、“原来我那么就之前就听过这个道理了”。

    你是否愿意分享一下:哪些老师让你记忆深刻,以及哪些地方让你记忆深刻呢?哪些经历让你联想到以前的老师呢?

    1、苏叶的回答:我本身不是个听话的学生,所以大部分时候学习不是靠慢慢努力,基本是靠顿悟式!所以在某些思维里让我顿悟的老师,我印象特别深刻!大学有一位老师本身是个画家,他经常说,想怎么画就怎么画!刚开始我认为是不负责的随便一说,后来我终于明白那是在不断强调自我内心的力量!对于理科生的我.一直追寻真理的我,一直在外界寻找答案的我,开启了另一种世界———人的内心世界!后来我又发现内心世界是一切的初始和归途!

    2、五花肉的回答是:第一个是是初中的语文老师,虽然我记忆里一直不太喜欢她,但是她是让我知道“满”字是左右结构而不是上下结构;第二个是初中的英语老师万老师,是她让我不放弃学习英语,她也从没放弃我从年纪垫底到年级前几,从平行班进入到提高班。

    3、晨露的回答:我想分享一个坏老师的故事,我们初中班主任,特别势利,毕业考前夕找到我们班差生家长挨个谈话说服人家不要让自己的小孩参加中考,理由说得冠冕堂皇,其实就是为了不影响我们班的升学率。其中两个女生跟我关系都很好,一个就没有读高中去了卫校,很早就在药店工作了,现在也一直在药店拿着微薄的薪水,另一个还是不愿意放弃,想尝试一下,就这么一直坚持着努力着,现在在国外读博,每每想起真的很令人唏嘘。劝退的差生有好几个,后来这个班主任得了癌症,在我们班群里面道歉,说当初不该那么做,可是有什么用呢?已经影响了别人的一生。

    老师在我眼里真的是一个很崇高的职业,对孩子的影响和塑造不可估量。

    4、幻雪的回答:研究生时我的导师在给我发邮件的时候,邮件中经常有一句话,就是“积极主动”,但是我嗤之以鼻,觉得这就是个套话。然而在几年后,当我读到《高效能人士的七个习惯》的时候,第一个习惯就是“积极主动”,我突然在想,他当时是不是发现我挺拖延的,“积极主动”是提醒我、暗示我你要改掉拖延的习惯,凡事多想一步,关注你可以控制的范围。有些时候回想起来,那几年真的一言难尽,认知水平特别低,大部分时间都处于自律的反面-自暴自弃啊。这也许是这几年我努力追求成长的一个理由,想要追回逝去的时光吧。

    5、小七的回答是:我小时候,没有想过成为老师。但是长大在上外教课的时候,想过做老外的中文老师,教有中文基础的老师。和他们对话联系口语,告诉他们中国和我的家乡的事情。

    6、莉莉安的回答:我有遇到过很多好老师,博学幽默还有耐心。可是想说的一位老师,是我小学数学老师,姓宋,特别坏,简直是全班人生阴影。当时太小了不懂,但是现在每回忆一遍她所展现出来的恶意,都要刷新一遍三观。她做过的事情很多,就说一件: 在某节课上,她让我们所有人站起来,一个个报家长的职业,如果家长职业在她的标准里不够 “好”,她就让小朋友坐下。我小学是家门口普通的地段学校,最后只有两三个同学还站着。然后她说,坐下的同学你们都不会有出息的,因为你们的爸妈就没出息。🙄️她做过好多事情,放今天随便拎出来一件都会被骂。我其实不算是班级里被她针对的对象,所以当时没什么感觉,后来想想真的可怕。

    7、玲玲的回答:以前上学的时候,一直是父母请老师吃饭的孩子会得到额外多的照顾,比如三好学生,红花少年也会因为父母的“态度”名额有调整。小小的我比较清高,不屑于这些,总是成绩追求第一,其他无所谓。后来,学校里来了一个城里的支教老师,她不会会教语文数学还会音乐绘画,在我的心里她无所不能。最最重要的事,她从不势力,她对待所有的学生一视同仁,对每个人都充满爱意。她教会我唱希望的田野,我记得上学路上金灿灿的稻子,耳朵里会回荡着希望的田野的旋律。后来每每遇到任何的困难,我总会想起她教的这首歌,在希望的田野上,毫不夸张的说,她的出现改变了我的一生。借着今天的机会,把我多年来对这位老师的感激之情分享出来

    8、你的回答:


    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官。

    【Day12-手帐日】:近几年手帐这个词越来越多的出现在大家眼前, 手帐一词源于日本, 日本的《大辞源》对其的定义是, “手帐是经常带在身边, 记载心想, 要做, 怕忘的各种事情的小型记事本”. 回想到小学老师是不是每天都留有写日记的作业, 其实也算是手帐的一种. 记录生活, 发现和留住好或者不好的事情. 目前最多人用手帐做的想必就是to do list. 每天早起或者到公司, 先给自己五分钟或者十分钟想一下自己今天的事情, 拿笔记下来, 如果是一两分钟就可以完成的那么当下就做完, 再做好一件划掉一件, 越来越会发现自己的时间究竟去哪了, 自己一天到底做了些什么.

    你是否愿意分享一下:你的2019年手帐安排或是手帐对你的一些小帮助, 手帐是如何激励自己的吗. 那些还没有手帐的小伙伴准备新年怎么规划呢?

    1、幻雪的回答:2015年下半年到2017年年底我是使用活页笔记本做手账的,每页写一天的安排,一般是周五做好下一周的周安排(采用九宫格的方式,手绘九宫格),同时做好每一天的页面,包括日期、星期几,刚开始没有画时间轴,只是根据日程大致分为上午、下午和晚上,后来开始手绘时间轴,按照时间轴安排一天的事项。买了十多本备用的活页纸,还买了一两盒四色笔。坦白说,自己画时间轴有点累。而且每天用一页活页纸,虽然可以更换,但是用完的纸积累一大盒子,也挺占地方的。

    此外用四色笔做不同事项的规划,例如蓝色代表工作,绿色代表学习、瑜伽、看电影等让自己放松的事情,黑色代表杂事,红色代表特别特别重要的事情,比如去医院看病等。

    2018年1月1日起开始使用高效Todo APP做日清单,安排一天的事项,不只安排工作,还安排学习、休闲娱乐、关系、锻炼等全方面的事情。这个APP自带时间轴,而且有四个颜色的显示,可以提醒,感觉特别方便。使用高效Todo已经10个多月了,减少了之前手绘时间轴、手写日期的事务型任务,同时用印象笔记实现周计划、月计划和周复盘、月复盘,便于存储,还能在不同设备上同步,也减少了纸张的浪费。

    2、你的回答是2019年手帐体系-1.weeks本子记录Todo和一周安排和周复盘、2.Hobo五年记录每天微生活、3.自填本1做月计划月复盘并记录比较大的事件、4.自填本2记录玛雅历每天的共时日记。


    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day13-游戏日】:不管人类还是其他动物,在幼年都有游戏的行为,这既是我们学习与同类交流的良好途径,还是锻炼生存技能的重要方法。小孩子玩游戏可以愉悦身心,提升智力,增强体质,促进健康发展。但随着社会和科技的发展,我们游戏的方式越来越多样化,甚至大人也加入其中。在游戏的过程中,我们往往是最专注最兴奋的一种状态。但是有时候我们却因为玩游戏耽误了很多重要事情,小孩耽误了学业,成人忘记了工作。而如今无处不在的电子游戏,更是成了一部分人口诛笔伐的对象。

    我们到底应该怎么去认识游戏?应该把游戏放在生活中的什么位置?对游戏我们应该持有什么样的态度?期待你的回答!

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    王帅兵的回答:我算是比较喜欢玩游戏那种男生。所有的棋类游戏都有涉猎,魔方,孔明锁,桌游更是爱不释手。足球,台球等球类游戏也常有参与。游戏是我们培养兴趣爱好的不二法门,我们发现毕生事业的良好方式。一个人如果能把游戏玩好,其他事情也一定不会做得太差。就拿最近比较流行的农药来说,想要玩好这类大型游戏,仅仅靠熟练度和手速是远远不够的。因为这些东西是大家都可以培养的低级技巧。想要玩好一个大型游戏,你要对它的规则有清晰的认识。通过了解规则的制定者是通过哪些方式来实现公平,哪些方式来增加趣味,哪些方式来增加粘性,会对这个游戏有更深层次的认识。通过这样的思考,再辅助以良好的数据感和实践精神,往往就可以在短期内成为大神级玩家。

    其实我们做其他事情也是相同的道理,所谓的精益创业,不就是快速迭代,小步快跑,每一次但迭代,不就是一次游戏过程。我们学习语言的时候,如果你能对语言所属的语系和文化有深入的理解,然后通过一些高频小套路来不断练习,往往不需要几个月就可以深度掌握一门语言。

    对于游戏时间的把握更是一种自律精神的体现,自律造就自由,一个能合理把握游戏时间的人,往往也能掌控自己的生活和工作!

    最后我们游戏的过程更应该是一种人生态度,碰到大神玩家,不妄自菲薄!碰到菜鸟也能带领指导,这也是一种个人涵养的体现。专注而竭尽全力,但又不患得患失,应该就是所谓的尽人事知天命。

    1.你的回答是…


    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day14-口号日】:总有一些口号,不期而遇地出现在了你的生命里,从此便成为了你的人生信条与原则,成为你口中常说的话,成为你前行的动力。它们常来自于书中、广告中、你崇拜的人口中,也许也来自于你自己的灵魂。口号具有积极作用,它就像是在你低迷的时候为你送来了一瓶“可口可乐”,喝了它气劲十足。今天有两个小互动可以选择:请小伙伴选择三条以内最能代表你人生信念和始终鼓励你的口号分享给大家吧!或者也可以为我们的伙伴圈创造一句鼓舞人心的口号吧!

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    Sunny回答:没有就去创造/活之尽兴,去时无羁,按自己的意愿过一生。

    1.你的回答是…


    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day15-职场之旅】在职场中我们会有很多的职务名称,但是所扮演的角色却只有伯乐(管理者)和千里马(被管理者)之分,那么在你的职场历练中,你有没有遇到赏识你的伯乐?那么赏识你的品质有哪些?

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    露露回答:

    伯乐:在现在的公司已经工作有5年了,在这5年里一直很感恩遇到自己的老大,他总是无条件的信任我,让我去自由的开展工作,去发现问题解决问题去成长,同时做我坚强的后盾,遇到我无法解决的问题时他来帮我协调,告诉我怎么解决,让我在5年内从职场小白竞升到资深经理。同时公司加薪制度严格,他为了兑现对我的承诺,弥补我的加薪损失,自己出资给我买笔记本电脑,加班回家晚给我发2000元的红包打车等,特别感恩遇到如此相信我帮助我的老大,我生命中很重要的伯乐。

    赏识的品质:老大说,指派任务给我做,他是放心的。因为我充满责任心,会把工作任务当成自己的事去做,会从方方面面去考虑问题解决问题。因为我有毅力不会抱怨,不会轻言放弃,总是尽最大的努力去做事。因为我善于思考,思考后进行归纳总结。还有一点就是换位思考,我总是很多时候站在老大的角度为他考虑,给他规避风险。

    1、幻雪的回答:

    伯乐:目前专业的副所长,分管我们专业的教学。我不太喜欢也不太擅长上物理类课程,所以将电路类、编程语言、仿真上机的课程分给我,让我更好地发挥自己的优势。

    赏识的品质:负责任,细节控,利用流程化、模板化、清单化和优化的四化思维不断地将教学的课前备课和课前检查、课后核查、课后反思等做得很细致,有记录,便于日后的搜索和查询。

    自我检讨:我们副所长的大局观特别强,经常对整个专业的发展进行思考,从长远的角度进行考虑。我更多聚焦于这一门课、这一节课怎么上,视野有些狭窄,需要学习领导的思考深度和广度。

    2、你的回答是

    伯乐:

    赏识的品质:


    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day16-清单日】:清单有很多种,有购物清单、有每日的 to do list 、有短期/长期的规划清单列表、也有像《清单人生》中布里特-玛丽那样,事无巨细都被她写在清单里。大概就是最近几年,清单意识越发普遍,在各个平台,都能看到各种清单以及完程度。每次看到别人勾选他们已完程的目标你是不是在那个当下也会激情澎湃拿出自己的清单出来看看,或者也会临时制定自己的计划目标,然后就不知道有没有然后了?其是,清单是很好的自律工具。今天距离2019年还有43天,粗略算下来还有一个月,在这剩下的一个月里,我们可以尽量去做,去摆脱拖延症,使我们的2018尽可能圆满,尽可能不留遗憾。

    我们今天主要来说 关于年/月 清单目标的事情(这个如果扩大点说就是自律的事情了):

    1.说说你制定的年初目标清单完程度?如果还差很多,不要紧,从现在开始选择一个目标,在最后的一个月里实现。

    2.为了实现短期/长期的清单计划,你有什麽好的方法?

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    牙牙儿的回答:

    1.说到年计划我自己比较惭愧,年初制定的4个计划目前我只完成了1个。像每个月要读完一本书并写读后感,后来就真的没有写过 。

    接下来一个月我的目标是:学习画简单的插画(为了这个目标,上个月报名了相关的课程)

    2.我的方法:

    ①每日打卡,是一个很好完成计划的方法。在最开始的十天左右会比较难坚持,但是一旦你打卡超过二十多天,就会刻意先去完成这件事,会看到连续打卡的数字,不忍心中断,会有主动去做的意识。

    ②不要追求完美主义,不要总找借口说要找一个合理的时间去完成。先去做5分钟,并且在这5分钟不要被中断(不要玩手机),这样接下来会比较容易进入到这件事情中。

    以上是我的回答。

    幻雪的回答:

    1.年初目标清单是用思维导图来制作的,7月初检视的时候已经有多项完成,目前是分解成下半年、第四季度来执行的,完成程度超过80%。

    2.我的方法:

    1)从年度分解到半年到季度到月,到周计划,到日清单;

    2)数据化+具体化,例如每年户外旅游6次,分解到每半年3次,分解到2个月1次,然后考虑放到连续2个月的哪一个月中,预估之后放到周计划;

    3)每月每周都做月复盘、月计划、周复盘、周计划,每天通过日清单规划和打钩表示完成,同时记录任务的时间、完成情况,定期检视。

    sunny回答:

    1.年初目标写在了愿望清单里,监视一下清单并不是所有的都快完成而是有变化的改进,下月继续保持和努力。

    2.我的方法

    1)整理出来未完成清单项目,利用四象限法找出重点项目继续执行。

    2)使用滴答清单,开通高级会员,把上一步汇总的任务项目拆分及做好电子提醒,让它成为我的私人小秘书。


    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day17-重要日】:每个人的生命中或在人生的不同阶段都有一位重要的人,TA可能是你的家人、学生时代的老师or同学、刚入职时候对你有帮助的领导or同事、社会上重要的小伙伴等。因为TA的存在和影响,使你觉得人生除了为自己而活之外又增添了新的色彩和动力。如果有,请小伙伴们分享和介绍一下重要的TA吧!

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    Sunny回答:我一生中最重要的人是我的奶奶,从小到大我都被她的真诚善良、积极乐观的为人处事方式和在独自养大爸爸和叔叔的那份坚强所影响,她总是笑眯眯的、和蔼可亲的,也是在我做任何决定时最支持我的人。

    1.幻雪的回答:QiuY小伙伴是对我特别重要的小伙伴。我们两个在做志愿者时认识,当时她带我吃了很多好吃的地方,带我逛街。后来她回成都,我们一度失联。去年她回上海后我们再次联系上。基本上每个月我们都会有1~2次见面,一起吃美食,去蹦床乐园,去中山公园、长风公园,一起去徽杭古道徒步;之前还介绍过生命平衡轮之类的给她;上周开始工作日晚上交流工作中、学习中、生活中遇到的问题,并且彼此打气,我还能分享我在精时力实践中的心得、体会给她。是让我发现原来我也能说,只要有人愿意听我讲话的人,是帮助我发现自己的优点的人。我也很开心能够在精力管理、时间管理和文件管理方面给她一些建议。很开心今年能够跟小伙伴共同成长。感恩QiuY。

    2.你的回答是…


    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day18-读书日】:

    世界上的人分两种:爱读书的人和不读书的人。阅读让我们获得的愉悦无与伦比。 我们可以交流,如果顺便能带给其他人一些有益的价值,那也是意外收获。

    你可以:1, 分享个人的书单,读书方法、阅读笔记或感言(手绘/ 音频/文字稿……) 

    2, 分享线上线下书店和阅读空间的一些资讯。 

    3, 分享值得推荐的阅读类活动。 

    回答完可以艾特下一位小伙伴哦~

    1,Amy的回答:

    书单:最近想读的书有《苔丝》、冯唐的《无所谓》、太宰治《人格失格》、夏木漱石《家》、村上龙的作品、《死屋手记》、果尔达梅厄《我的一生》。

    读书方法:1.读前5页+后5页+目录,2.听书+跳读+精读+摘抄,3,写读书笔记。

    资讯与读书空间:关注上图、讲座图书馆、钟书阁、五峰书院、大隐书局、思南读书会讲座。@170 李萌|调养师|零极限 期待你的分享


    @所有人

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    【Day19-旅行日】:

         世界那么大,我想去看看

    一封辞职信,写出了对星辰和大海的渴望。在成都的七年求学生涯,自认为专业学习没有很出色,对四川的秀丽景观,风土人情和特色小吃,有了比较全面的认识…

           四川地大物博,景色怡人,最出名的莫过于九寨沟,被当地人称为“海子”的多彩湖泊,美轮美奂;想看大熊猫,就去雅安熊猫乐园,各种姿态的团子憨厚可爱,特别治愈;想爬山,有海拔3000多米的峨眉山和清静至幽的青城山,所谓取道青城山,拜水都江堰;想在草原驰骋,可以去若尔盖,五月份的若尔盖青草连绵,鲜花成海;充满了神秘气息的佛教圣地,色达,半山的五明佛学院,壮观美丽;还有稻城亚丁,康定,海螺沟,蜀南竹海…

           而我最喜欢的则是横跨川滇两省的泸沽湖,在群星璀璨的夜空下,坐在湖边静静的看着水波荡漾的湖面,湖里的水性杨花随波摇曳,特别安逸…

          火锅之都的四川,各种美食也是让人流连忘返:冒菜,串串,牦牛肉,肥肠粉,烤鱼,干锅,芭夯兔,老妈兔头,烤脑花,冰粉,叶儿粑,蛋烘糕…

           四川的记忆在我心中似乎已是最难忘的美好回忆了,不知道群里的小伙伴们对四川的印象又是怎样的呢?欢迎接龙分享出来哦!

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    1、幻雪的回答:今年8月份跟同事夫妇一起去了成都。当天晚上就吃了钢五厂的串串,不断地去拿小郡肝,真心很好吃,虽然第二天三人集体拉肚子……然后每天都有一两顿美食,或者是火锅,或是成都特色料理。去看了熊猫,排队两小时,看到了很多小团子在那里很安静的睡着,感觉特别温馨;去了都江堰,被同事科普都江堰的设计,感觉特别震撼;去体验了成都的推拿,的确很舒服,做完之后疲惫全消;去了杜甫草堂等,这个印象有点一般,感觉票价有些贵,不知道该看啥,大概是文学细胞不够充分吧。总之,很喜欢成都,也很期待能有机会去66提到的那些地方。

    2、Sunny的回答:虽然没有去过但是一直很向往那边的生活,又有许多传统风味的好吃的,同学来上海时候会寄来火锅料😋。明年有机会我要去看看!               

    3、你的回答


    各位小伙伴们早安!今天由我来担当主题日的活动执行官

    【Day20-整理日】:

    在我们的生活中整理无处不在。

    需要整理的可不仅仅是家里的杂物。

    物品、文件、金钱、时间、关系、自我都需要好好用心整理。

    我们整理的是生活不是杂物。

    你有什么整理生活的小妙招或者关于整理的问题呢?来给大家分享一下吧*^o^*

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    1、穿汉服的小爱的回答:

    我的生活整理小妙招是留白和回顾。

    留白指的是给混乱提前预留空间。不管是整理物品或是整理时间,我都不会塞满,会尽可能留出空白区域,允许局部的混乱反而更能维持总体的整洁。

    回顾更多的用于整理自我、整理金钱。我会不定期对自己每天写的心动时刻日记做一个小结。每个月底还会做一次心动支出检视。看看上个月花出去的钱有没有后悔,换取的东西是否还依然让我心动。

    2、苏叶的回答:

    我是跟随感受,感觉哪里有点儿小乱,就即刻动手!比如缺钱了,就赶紧准备一下哪里可以赚小钱,长期赚钱怎么办。因为很多事情又有个早中晚期的,所以反而感觉是最灵敏的。

    3、幻雪的回答:

    我属于要做什么事情之前先买书、看书找方法的人。所以之前阅读了《怦然心动的人生整理魔法》、《断舍离》、《不持有的生活》等生活整理类书籍。

    曾经按照《怦然心动的人生整理魔法》依次整理衣服、书籍、杂物、文件、纪念品等,感觉家里清爽了很多,目前大概每半年到一年,特别是换季的时候会重新拿出《怦然心动的人生整理魔法》,再检视一遍。

    4、小七的回答:

    我记得我第一次接触《怦然心动的人生整理魔法》,当时其实是在听行动派的一次这个作者的分享。我在听的时候,就觉得有很多内容是我想听到的。后来我还搜了视频来看,就做了一次大扫除。现在虽然没有能马上做到断舍离,可是不太会乱买东西,买之前也会多考虑一下。类似的书籍,我也推荐一本叫《简单生活》。其实断舍离的那段时间,我也有闺蜜来我家里住。前后有2个闺蜜,都不同程度的帮我进行了屋子里的断舍离。还有包括自己的衣服,不适合的就应该告别了。把不适合自己的东西告别之后,才会有更大的空间去放适合自己的更好的东西。人生也是如此呢。

    5、穿汉服的小爱的回答:

    笔记本可以把用过的部分剪角,就可以很方便的找到空白页了

    6、熊熊的回答:

    今天整理日,想和大家分享一下自己的最近感悟。前段时间正好换季,买买买的欲望很强烈,但当我把自己去年衣物整理出来,发现一些衣服使用率很低,甚至只穿过几回。为了控制自己的过度消费,我把除了特别薄的衣物都挂放出来,摆在方便拿取的衣柜里,经过两周的实验,发现自己最经常穿的衣物只是那些件。接下来准备把已经很久不穿的衣物整理出来捐赠掉(自己在的公司有捐赠系统)。


    @所有人

    各位小伙伴们早安!今天是本期“不一样的21天”线上活动的最后一天咯!

    【Day21-丰盛日】

    “丰盛”在平日往往用来指代指食物的丰富与充足。而到了近年,它便又赋予了更多的美好意义上,比如:精神上、生活上、买买买中又或者某我们也可以比喻某一天的丰富体验感。记得一次参加了行动派止语徒步中,梅朵老师与我们分享了她对丰盛的体验:她讲到当她有一天放下了当下的所有事务,休息下来并在这一天逛了想去的地方,吃想吃的任何东西,并带着好吃的甜品回到家后她泪流满面!她说她第一次感受到我们自己其实是可以满足自己的内心的,真正的“丰盛”不在于金钱和地位,不在于买多少名牌。是啊!我们也可以把“丰盛”放在生活的体验上、放在阅读的满足上、放在家人和朋友的交流分享中。无论是书中还是现在的心灵课程中都告诉我们要先爱自己,我们的内心丰盛了才能更好地去真正的爱别人。

    今天就让大家一起来回忆和谈谈自己对“丰盛”对理解和分享吧!

    -------------------------------

    Sunny回答:我的丰盛有时候来自于一口气读完一本书的时候、忘我的的绘画时间和来自于家人的笑脸中,给自己也在节日买过几次,特别满足!原来我也可以在当下的生活给予自己丰盛和好的。

    1.晨露回答:吃水煮鱼酸菜鱼青花椒砂锅鱼的时候(专业吃货)

    2.小爱的回答:在帮助到别人的时候我会感觉到丰盛。我觉得丰盛是我有,并且我能给得出去。

    3.run的回答:独自跑完50min的时候会觉得很丰盛。这50min里身体尽情舒展奔跑,心理头脑风暴与自己对话。

    4.莉莉安的回答:其实没有特别体会到丰盛的含意。感觉这个词的像是满足和安宁的结合,如果按照这个理解,我在日本留学的时候,某一天设计好了路线,一个人在京都逛,遇到有意思的店就停下来看看,遇到好吃的就吃,逛了一天,就很有丰盛的感觉

    5.幻雪的回答:独自一人在家,学习自己想学的课程,阅读自己想看的书,简单地吃个午餐,躺在床上午休,没有与他人的约会,不会有人打扰我,充分享受完全属于自己的一天后,感觉内心特别满足,这是我最喜欢的充电的方式。

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