过上自己想过的生活其实不难

不想晚睡，那就设置一个时间点，到点就睡，记得坚持；想锻炼，那就去做，记得坚持。

时间的复利也好，滚雪球也好，就是告诉我们正确的事情坚持做，回头看也是千里积于跬步。

坚持正确的，你就会放弃错误的；坚持错误的，你就会放弃正确的。好多事情没有做不到，只不过坚持了内心的选择。

坚持你想的，生活慢慢就会过成你期望的。