20230818
《会痛的不是爱》264笔记及摘抄
我要有意愿迈出下一步,才能知道下一步是什么
笔记及摘抄
1 路是走出来的,生活是过出来的,不是我们想(筹划,算计,预设,强求)来的。
2 我们内心笃定:一切都是正正好的,我是来体验经历为我定制打造的我的生活的。那还畏惧什么,担忧什么,预设什么,强求什么呢?!
来什么接什么,能做什么做什么。
3 一切都是自动发生的,
这是生命的美丽之处,
一种自然流淌的经验之美,
没有命名,没有认同,没有跟随,
没有“我”编故事。
4 如何处理关系问题
在关系中,
若我们的作为是从恐惧出发,
对方会感受不到爱
当自己的头脑停下来之后,
爱才能出来。
为了拥有良好的关系,从自己开始,而不是从他人开始,
看见自己、接纳自己、爱自己,
当这发生时,很自然地,他人就会看见你、接纳你、爱你。
5 我们无条件地给予就是在表达爱
我们越是控制什么,便越容易丧失什么。
6 能够做自己就是最好的休息,
能够做自己意味着内心有力量、有主见,
能以自己真心喜欢的方式自处和处世,
也能在不请自来的痛苦和创伤中慢慢自愈,
更能在混乱内卷的世界里保持清醒。
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