太阳不是很热烈,早晨灰沉沉,中午太阳才努力露了一下头,下午就不见了。
是啊,连太阳都在拼命地钻出云层,想给人间不一样的颜色,让人们看到希望之光,我们还有什么理由躺在自己的安乐窝呢?
朋友圈第一条消息是有人发布今天“雨水”节气,气温开始回升,万物萌动破土。
尽管关在家里,人们也不会忘了节气变化,大家都在数着关在家里的日子,计算、预测走出家门的日子,渴望蓝天下的日子。
观察自己内心,似乎并没有真正地做到平静,情绪多变。改变自己的一个方向,找到一条通往内部的方法。
清晨,习惯了在以前定的闹钟中醒来。跟着手机上冥想课,关注于自己的呼吸,一分钟时间不到,思绪开始游离,按照课中所说静静地看着它,再慢慢调回到呼吸上。
冥想过程中,看着自己思绪游离时,发现更多的还是对生活的忧虑。
只想有一件事可以坚持做,每天不必为生活所累,不为将来所忧,就这样慢慢变老
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