（二）关于跳舞（原创）

（二）关于跳舞（原创）

人到不惑，趋于平淡。经过磨砺的身体和身心很疲惫，人会选择各种方式来调节，但本人认为比较有效的途径就是跳舞。因为舞蹈是将艺术、娱乐和体育、音乐融为一体的健康文体活动。它能凝集你的修养，你的健康，你的美丽，你的激情、你的自信。

石首的体育舞在周边县市鹤立鸡群，有一定名气，特别是与南华安三地交流密切。这个城市跳舞的场所也很多，大致可分高、中、低三档。以健身为目的且常年坚持的人，当然不会去高、中档的歌舞厅。我就在一坐不起眼的舞厅学跳体育舞。一群习惯而熟悉的身影，每天早晚都会准时聚在一起。教舞的罗老师，是市体育局干部，跳舞阅历、水平和经验非常丰富。请别小看，这里的舞技绝对是这个城市一流的，罗老师学生可谓桃李满天下，有的在国内各个层次比赛中获奖摘牌，有的在深圳、上海、武汉等前卫城市教跳国际舞，混得风声水起。环境的简陋，不能阻止健身修身的信念。大家在舞的浪漫中，展示自我，展示活力，展示美丽，展示积极向上的心态。

就体育舞而言，从级别层次划分，可分为普标舞和国标舞。从地域传统划分，可分为摩登舞和拉丁舞。我的舞龄不长，舞技不高，但舞有独钟，悟性还可以。普标舞10支即：慢三、慢四、快三、抢四、探戈、伦巴、恰恰、牛仔、吉特巴、北京平四，我是在一个月拿下的。国际舞，博大精深，学无止境，对舞者而言，没有最好，只有更好。学的时间较长，主要是基本功难练，套路相对容易些。尽管如此，还是掌握了华尓兹、伦巴、恰恰、探戈、桑巴、快步等国际舞的基本功和套路。

在舞蹈节奏中，我喜欢华尔兹的流畅，喜欢探戈的华丽，喜欢伦巴的柔美，喜欢桑巴的浪漫，喜欢恰恰的激情。舞的魅力与精深，增添了我的情趣，拓展了我的情怀。我以为，跳舞在健身的同时，更是个人艺术造诣的丰富和挖掘。

有收获必有感悟。通过学舞，也有一些个人思考。我认为，跳舞首先讲色彩。包括美感、神韵和气质。跳舞是美的享受，舞蹈是艺术，真谛就是展示美。神韵是舞的神情和风韵，在同一曲舞中不同的人会展示不同的风彩。气质包括人的外部形象，也饱含人的内在品质。三者结合好了，舞的艺术表现出力才更加明显。比如华尔兹，展示的就是一个生动的爱情故事。开始一对刚刚相识的情人漫步在阳斜照的海滩；中间两人发生了冲突而感情不协调；结束时表现为矛盾后的和解与升华。通过这一段剧情，舞者的动作和神情把你带到一种令人浮想联翩的浪漫意境中。其次，讲舞姿。动作要标准，男士要有力度，要跳出男人的气魄，带有阳刚气的舞姿，看上去就舒服，有表现力。女士要有软度。在表现上顺从、轻柔、细心和礼让。舞友郑伟伟、吴芳、彭敬红等，基本功着实了得，她们不但舞姿标准规范，而且柔美细腻，爽心悦目。第三，讲和谐。一方面学会听音乐，学会懂音乐，并用心去感受音乐，使音乐的节奏和舞步舞姿保持完美一致；另一方面保持笑脸与矜持。特别女性，展示微笑更能体现自身魅力。

没有鲜花和掌声的舞蹈是寂寞的。跳舞是高雅的大众活动，体现了时代的进步，需要理解与支持。和其他事物一样，有一个接受的过程。一些执着的舞者，都有过类似相同的经历，起初得不到大家的理解和认同，特别是社会上对跳舞存在偏见。有人说，舞厅是藏污纳垢的地方。这是对舞蹈的误解和蔑视，也是对舞蹈文化认识的无知。从总体上看，这是一群健康的分子，他们在用时间、用行动在证明自己。反之，如果想弄出点婚外情，即使不跳舞也同样会发生。这是很简单的道理。

朋友，如果你自信不足，激情不燃，请去跳舞；如果你遇事不顺，心烦气燥，请去跳舞；如果你寂寞无助，形影孤单，请去跳舞；如果你顺风顺水，好事天降，请去跳舞！

    2003年元月15日