夏至将至,愿所有美好如约而至!
夏至
《竹枝词》
唐· 刘禹锡
杨柳青青江水平,闻郎岸上踏歌声。
东边日出西边雨,道是无晴却有晴。
夏至,廿四节气中第10个节气。
夏季的第四个节气,当太阳达到黄经90°时,夏至已至,暂别清凉。
“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”《恪遵宪度抄本》
夏至之名由此而来。
夏至,在最长的白昼,遇见天长地久。
夏至这天,太阳直射地面的位置,到达一年的最北端,几乎直射北回归线。
同时,夏至的夜空,也会逐渐变成夏季星空,那繁星闪烁的夜,将照着我们安然入梦。
一梦忽觉夏日长。这一年,不知不觉,又过去了一半。
夏至,在丰盛的雨中,邂逅浪漫
六月必有三时雨,田家以为甘泽,邑里相贺。——《荆楚岁时记》
夏至有雨三伏热,重阳无雨一冬晴。
夏至过后,万物繁茂生长,需雨水滋润。
故,夏至的午后或傍晚,常会有一阵雷雨,骤来疾去。
此时也恰逢江浙一带的“梅雨季节”,江南梅子黄熟季,阴雨绵绵不可期。
夏至,在惬意的夏里,追忆童年
高大的树木,大片的绿荫,硕大的叶片再光影中随风而舞,茂密的桦树林,散发着诱人的清香,引得我们垂涎……
不由想起小时候,夏日炎炎、蝉鸣声声,老人摇着蒲扇,看漫天星辰璀璨,一起讲故事、猜谜语、吃西瓜,和小朋友的奔跑嬉闹,此情此景,恍如昨日。
盛夏夜,赏荷塘月色,听蝉声蛙鸣,该有多么惬意和悠然。
再也回不去的童年,是最有诗意的告白,永存心间。
夏至三候:鹿角解,蝉始鸣,半夏生
一候鹿角解
麋与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳,鹿角朝前生,所以属阳,夏至日阴气生而阳气始衰,阳性的鹿角开始脱落,而麋因属阴,冬至日角才脱落。
二候蝉始鸣
仲夏三伏蝉,蝉鸣半夏,雄性的知了在夏至后,因感阴气之生便鼓翼而鸣。
三候半夏生
半夏是一种喜阴的药草,炎热的仲夏,阴阳调和,万物皆宁,喜阴的生物欣欣向荣,阳性的生物开始消退。
夏至习俗
吃过夏至面,消夏避伏天
中国民间有个说法:“冬至饺子夏至面”,
还有说:“吃过夏至面,一天短一线”。
夏至新麦已经登场,夏至吃面也有尝新的意思,不少地方,简简单单吃碗面,就算是过节了。
夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。——《吴江县志》
江南地区除了食面,还食“麦粽”,并将“麦粽”作为礼物,互相馈赠,农家还擀面为薄饼,烤熟,
夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等。
祭祖后食用,或分赠亲友,俗谓“夏至饼”,解解馋消消遣。
此时正是荔枝好时节,刚从树上摘落的新鲜荔枝,才最好吃,水分丰盈,粉嫩欲滴,吃进嘴里,满口留香。
古人云:“夏至食个荔,一年都无弊。”
还有的地方,互相赠送折扇、脂粉等什物。
“扇”,借以生风;“粉脂”,以之涂抹,散体热所生浊气,防生痱子。
古代皇家则拿出“冬藏夏用”的冰,来“消夏避伏”。
夏至养生:注重补身体,心静自然凉
夏至,阳气虽旺,但阳气虚浮在体表,体内的五脏六腑正是最空虚的时候,体内阴寒,很容易引发疾病。
所以中国人都会选在夏至补一补,并借旺盛的阳气帮扶身体,冬病夏治,达到事半功倍之效。
食姜养阳气
夏季暑热,多数人食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处,正所谓“饭不想,吃生姜”。
食苦养精神
夏至饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,苦菜、苦瓜、芹菜、莴笋等,皆能清泄暑热,提神醒脑。
食绿豆有节制
气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此喝些绿豆汤、淡盐水,解暑又补水。
但绿豆汤不要多喝,更不能当水喝。
属于寒凉体质和体质虚弱之人,也不适宜饮用。
在精神上也要注意调养。
《周易》说:夏属火,对应五脏之心。
因此,夏至重在养心。
夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热。
正所谓“心静自然凉”,多看看周遭绿色,平复心情,排除心中杂念。
夏至将至:所有美好,如约而至
人皆苦炎热,我爱夏日长。
滚滚红尘,一半烟火,一半清逸。
心有宁静,则清凉一夏。
夏至的来临,也意味着一年即将过半。
看破浮生过半,半之受用无边,半中岁月尽幽闲,半里乾坤开展。
愿你辛苦忙碌的半年有回报,愿你年初的梦想有回响,愿你未来的日子,脸上有笑,眼里有光。
夏至已至,愿你遇见美好的事!
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