打卡日期：2019年/3月/10
90天打卡累计天数：9/90
#宣言:不吼不叫做温柔父母#
孩子第一个30天目标：晚9:30.早7点
家长第一个30天目标：晚10:30.早6:00
加油小宝（张琦顺+6岁）践行打卡9/30
1.规律作息：晚9：35早7:05
2.亲子阅读：无
3.️今日闪光点：今天周末，儿子却依然可以7点钟醒来，醒来后便到爸爸被窝里玩了一会儿，一周没见爸爸，那个亲昵的感觉真好，不过小伙子还是有分寸的，5分钟后他说，爸爸，我先去洗漱啦，你也要早起呀，不能老看手机，一日之际在于晨。哈哈，都可以把学到的反馈给爸爸啦
#父母教练检视#：儿子这两天的作息有点反复，原定9点半的时间，总会拖几分钟才能上床，本来的睡前悄悄话也说的时间有点长，虽然儿子入睡快，不过这样算下来，也差不多快十点钟才能睡着。我自身也没有平衡好工作和生活，觉得时间不太够用，静下心来，我昨天晚上决定还是按照时间管理一阶学过的内容，早起，再早一些，给自己独处时间再长一点，先扫一地鸡毛。今早5点起床吃了两只，顿时觉得心里轻松了一截
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