用“损失”主动考验自己

既然人都是“损失厌恶”的，那么个人成长的一个训练方式，就是用“损失”考验自己。

很多人学习的时候，都会害怕自己付出了没有收获，学习了方法不对没效果。这样一来，就容易让自己的学习特别没格局，瞻前顾后的，而最后的结果往往也不会太好。

为什么不能主动用“损失”考验自己？

既然那么怕付出了以后没收获，那就偏向虎山行，就用你认为最没用的方法，最不产生效益的方式，持续做一段时间，认真学，认真做，看看你到底会有多少损失？

你不是害怕失去么？那就主动体验一下失去带给你的情绪波动，去近身感受一下恐慌，去体验一下肾上腺素在你的肌体中发挥的作用。

当你真正把自己暴露在你害怕的事项中，但是又做好托底的安全管控的时候，你会发现，事情并没有你想象的那样恐怖。只不过是我们太害怕损失，太担心失去了，以致于我们夸大了我们的恐惧，紧张了我们的行为。

这里有两个关键点，一个是刻意地行动，主动把自己置身到我们害怕、担心、恐惧的事情之下；另一个是托底安全管控，目的是确保这个剂量是安全的，会让我们有一些撕裂但是又不致于造成真正的伤害。

这个道理并不只是在个人成长中有用，在其他领域也是有类似的现象的。

我已经打了新冠疫苗，共两次注射。新冠疫苗的一个技术路线，就是用灭活的病毒来激发人体的免疫力，从而产生抗体，达到免疫的效果。这就是在安全管控托底的情况下，刻意行动，主动暴露在病毒之中，从而产生抗体的效果。我们免疫的目的，是为了不被病毒感染，而破解的方式，就是主动接触灭活病毒，才能产生效果。这个逻辑，是不是很有意思？

如果你要健身减脂，你的教练一定会让你做器械的训练。做器械训练很关键的一点，就是通过无氧的练习，撕裂你的肌肉细胞束。撕裂以后你会有酸痛，但是会长出新的肌肉细胞，于是你胳膊变大了、变粗了，体形更健美了。当然，在训练的过程中，你需要有人保护，适当调整训练的剂量，还要避免受伤。你要长出新的肌肉，但是你要主动“损失”旧的肌肉。这个逻辑，是不是很有意思？

投资赚钱，能不能只赚钱不亏损？我们都害怕亏损。但是如果你不能接受亏损，你也赚不到大钱，是不是这个逻辑？你一听我说，就能“明白”这个道理。但是当你买的股票开始持续下跌的时候，你能不能拿得住，这真是很考验人的一件事情。我们不说赚大钱，即使是赚小钱，是不是也要能经得起小亏的考验？小亏了两天如果你就跑掉了，等到又涨起来的时候，是不是又后悔下车早了？所以，到底什么是亏损，你有没有认真体验过这种感觉？

和朋友相处，能不能只得到好处不吃亏？如果你处处精明，你的朋友会很多么？当然，如果你处处吃亏，你也要反思是不是自己有点傻？不过假如我们能明白，人与人的相处，会有收获的丰腴，也会有吃亏的不愉快，那假如不是什么原则性的问题，我们主动吃点小亏，让他三尺又何妨？

说了这么些例子，核心的思考就是，那些我们有点害怕、担心恐惧的事情，我们能不能正视之、面对之，甚至主动暴露出来，让自己刻意地去感知，去解除恐惧的阴影，去逼视你的短板、不足、损失。在这样的对峙中，你反而能收获成长与格局。当我们把自己最害怕的、最担心的拆解出来，主动暴露，主动考验的时候，我们反而不再那么容易害怕了。

毕竟，狭路相逢勇者胜。