益亲子关系平台晨练

本群是一个亲子技巧交流练习场所。

时间：每周一、三、五。早晨6:00～7:00

内容：主要练习聆听能力

具体流程 ：首先陈述者描述分享亲子交流场景或困惑时间3分钟。 其次轮流旁观者5分钟复述和反馈 。总时间60分钟

具体要求：陈述者和复述者。

对陈述者的要求：1、用简洁的语言，有条理的说一段真实的亲子关系。2、陈述者叙述时要求听到自己说出的每一个字。

对旁观者的要求：1、复述时能听到自己说出的每一个字。2、把听到的‘声’尽可能复述出来。3、把听到的‘音’表述出来；4、说出陈述者背后的情绪。5、表述自己聆听时自己的心声（情绪）。

主持人主持时间安排：

第一轮：

陈述者时间3~5分钟，不允许超过5分钟。

复述者时间不超过3分钟。

第二轮：

复述者反馈。可以第一个说完直接传下位。

第三轮：

陈述者反馈今天的收获。

第四轮：

每人一句话总结。