今天要和大家分享的书是《精进,如何成为一个很厉害的人》。
001.多元视角
我们总是容易固定思维。但如果不论在什么环境,遇到什么事情都能多想几种可能性,多换角度看事情,思维的定势就能打破,人生也就多了许多可能性。
002.对待时间的不同
对待时间态度的不同,决定我们是怎样的人。无所事事的人,总觉得时间过的太慢,要用麻将,赌博,闲聊来打发时间。而把时间用来学习的人,却怎么也觉得时间不够用。
003.如何对待时间
对待时间的态度应为“郑重”。郑重是这样一种态度:不敷衍、不迟疑、不摇摆,认真地聚焦于当下的事情,自觉而专注地投入。
004.时间视角
1.积极过去视角;2.消极过去视角;
3:享乐主义视角;4.宿命论视角;
5.未来视角
005.看待时间的视角
现在主流的观点是活在当下。但是作者给我们提供了不只一种时间视角。并且随着环境的不同,任务的不同,都可以随时切换时间视角。
006.如何切换时间视角?
工作中以未来视角为主,非工作时间以享乐主义视角为主,与家人在一起多用积极过去视角,多回忆与家人在一起的美好。
007.5年计划
做计划为什么是5年?2年.3年太短,8年,10年又有太多变数。如果你不想平平淡淡,碌碌无为过一生。那么为自己制定一个5年计划吧。
008.合理利用时间
简单来说,就是选择去做正确的事,把时间花在值得做的事情上。
009.如何判断一件事值得去做?
从两个角度来评估:一是这件事是否给我的心智,情感,身体,物质带来收益;二是这份收益随时间推移,其影响会持续多久?持续的时间越短,越不值得做。
010.时间管理的误区
时间管理让我们做的更多,更快。但我们应该从一味求快的心理惯性中跳出来,让生活变得更有节奏感,也就是“有快有慢”才好。
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