早上办公室，很热闹，他也在。他在，我就感觉不孤单，体验到到温暖，和谐，有爱，圆满。楼下有女同事上楼找别的同事有事。我一直感觉自己有些不如她hq（我不够好），很多时候，做事，为人处世之道，都让人感觉很舒服，我很羡慕。
看到，他和hq面带微笑在说话，我很难过。那刻我把他投射成父亲，我很害怕，害怕失去，她比我好，他是不是喜欢别人，不会喜欢我了，我好害怕好害怕。曾经儿时的创伤那个恐惧的小女孩，瑟瑟发抖，不要丢下我，你（爸爸）最终还是丢下了我一个人无助的面对无尽的黑暗。
很多时候，当我感觉到不够安全时，我就很想逃。父亲没有告诉我一声，就在我的生命里消失再也不见了。我害怕去爱，我把自己包裹的紧紧的，不敢爱，怕爱了然后对方就突然消失。
我知道这一切与当下无关，但这个巨大的伤口，赤裸裸的呈现在我面前时，我选择逃，我想逃离，很危险，远离这个男人，远离爱，我就不会这样疼了。
灵魂的碎片一点点呈现，此刻我选择看到真相，接纳所有的创伤，拥抱黑暗里恐惧的小斐儿。
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