想要别人爱你，请你先爱自己

想要别人爱你，请你先爱自己

被爱，应该是每个人心底深处的渴望吧。我感觉我是尤其如此的，内心深处那个“不被爱”的小我时不时地出来演戏，我时不时地被它控制，想想也真是够了。

基于想要解决这个问题的决心，我上了周梵老师《翻转生命365》、《自爱力》的微课，上了《生命是场庆祝》、《智慧之爱》的线下课，买了5本《当你开始爱自己全世界都会来爱你》。通过一年时间的学习，我发现自己爱自己的程度虽然还有待提升，但是已经渐入佳境，甚至也会吸引一些人来到我身边，这里想分享一下我对“爱自己”的一些想法。

1、“不被爱”是被你吸引而来的。

总是在想他为什么不爱我，为什么我的付出换不来爱，你的注意力都在关注“不被爱”，而你的感觉也总是那种不被爱的感觉，其实这时这个“不被爱”是你在向宇宙发订单，那么最终的结果当然就是不被爱。所以，不要总去想被爱不被爱的问题，不要去有那种不被爱的伤心和失落，把你的注意力都用在发现爱，体验爱，传递爱上，把你的感受维持在被爱的感觉中，时时体验那种欢喜愉悦，向宇宙发起爱的订单，相信，那份爱正在来的路上。

2、你认为自己不值得被爱，那么谁会来爱你？

一些人，包括我自己，总是在一边强烈地渴求着一份爱，一边却又觉得自己不值得被爱，不配被爱，这样的你在自我矛盾中不断消耗着，谁又会来爱你？如果你都觉得你自己不值得被爱，那么你希望谁会心甘情愿地爱你呢？即使真的有人爱你，你接受信号的位置出现了问题，你又如何能接收到别人的爱呢。所以，你要相信你真的很好，值得也配得别人的爱。而且，那时候，你才能100%的接收到别人爱你的频率。

3、你不爱自己，却总是期待别人来爱你。

你要知道别人爱不爱你，不是因为你付出多少换来的，更不是你期待就可以期待来的。是因为你觉得自己非常好，非常爱自己，然后把他吸引来的。正向地去强化你拥有那份美好爱情的感觉，你才会吸引他来到你身边。关于被爱的感受，周老师有一个公式，爱的体验=你爱自己的程度×（对方的付出—你的主观需要）。当你觉得对方爱你不够，很大程度上是你爱自己不够，同时你对爱的主观需要又太多，期待太高，所以你总是感受不到爱。

4、爱自己，爱自己，爱自己。

把为别人付出的爱的精力先放在自己身上，像爱他一样爱自己，充份地把几百倍的爱先给自己。要知道你真的很好，去不断发现自己身上的闪光点，当你都认为你自己是非常值得被爱的，那时你吸引而来的人才是真正爱你的人。从现在起的每一分每一秒，请记得爱自己，爱自己，爱自己。

记住：当你想要别人爱你，请你先爱自己；而当你开始爱自己，全世界都会来爱你。