今天决定丢弃的是一件粉色上衣。方式是把衣服清洗干净叠整齐，放在小区回收物品的地方，希望有需要的它的人，能收回去，发挥它的作用。
这件粉色的上衣，是有一年参加单位的冬季大步走活动，队服便是这样的一个两件套的防寒服，这件是里面的抓绒层。统一发的防寒服质地、做工明显的有点粗糙。于是就一直放在办公室里，几乎没有穿过。这件内里拿回家后，当时的想法是在家随便穿穿御寒，就一直没有舍得丢弃。然而真的寒潮来临，拿出来，穿时，上身既不合体，又不好看。真的是觉得可以丢弃了。以前一直舍不得丢，是因为觉得尽管穿不出去，但是可以在家做居家服穿啊。从这里，我意识到了自己的一个问题：即如果是在家里，我就可以很随便地穿不好看的、或者不好的衣服。理由是反正在家里，也没有旁人看的，所以只要舒服就可以了啊。但其实，有很多既舒服有好看又有品质的居家服啊。从这里折射出我的一个我一直没有正视过的观念：我穿的好看是为了给别人看的，当在家里不需要给别人看的时候（老公和孩子不属于别人），我就不需要也不应该穿那么好了。这里边其实是有这样的一个逻辑前提的：即当我自己一个人独处时，我是不值得穿好看或值钱的衣服的。这其实也折射出我对待自己的态度：你是不值得这么好的东西的。好的东西只有给别人看的时候才可以使用啊。细想，这个观念或许是从小养成的，如新衣服只有在去串亲戚或者赶集时才可以穿，好东西只有在有客人时才可以拿出来用，好吃的只有有客人来时才可以拿出来吃。这里同样透露出了这样的观念，即别人是比你自己更重要的。他人值得拥有你人生中更好更有价值的东西，而不是你自己。
这样的观念和信念我之前一直没有如此清晰明确地意识到。原来，我是如此地忽略自己，我竟从不曾认真地珍惜过自己。我从不曾在心里觉得自己应该被给予更好的东西。这一次，藉由这件衣服的去留，我第一次清晰地意识到我在我生活中竟然是如此得被忽略和不珍视。我决定丢弃这件衣服，我决定即使只有我自己时，我也值得穿好看的和值钱的衣服，即使只有我自己独处时，我也可以使用高品质的、有意蕴的、美好的东西。不为别人，不为别的任何原因，只是因为我值得这样被自己对待。
如果我想人爱我、珍视我、看重我，那么，我就必须自己先这样爱自己、珍视自己、看重自己。唯此，才能获得。
所以，我从今天起，只用我所能负担的起的最好的、最美的和我最喜欢的东西：物品、衣服、生活方式。我将从现在的这一刻起，如我所期望的爱我自己、珍视我自己，贵重我自己。就像我所希望的别人这样对我一样。就像我对待最尊贵的客人一样对待我自己。
我决定，就丢弃这件我本来准备留在家里穿的衣服。
从此，没有家里家外，没有人前人后，只有我所爱的我，每一个时刻，都是珍贵而又价值的，正如，我，珍贵又有价值。
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