《向前一步——女性，工作及领导意志》由全球最成功的女性之一、Facebook 首席运营官谢丽尔·桑德伯格所著。这是一本能够帮助女性战胜恐惧、自由追求职业成功及个人幸福的书。这本书虽然谈的都是女性的事，但是书中的建议对于男性特别是对于职场新人同样的有效，职场火箭理论、在方格架而非直梯上攀爬等建议，能够给人很多的共鸣和启发，所以我认为这本书也是一本非常棒的职场成长手册。
作为一枚既要加班加点完成工作任务，又想尽职尽责养育好下一代的职场宝妈，我最想探究育有两个孩子的谢丽尔·桑德伯格如何协调好工作、家庭和自我，实现在职场、在生活中都勇往直前。而作者在书中也很给力地道出了平衡工作和生活的三个秘诀。
秘诀1：让你的伴侣成为你真正的人生搭档
作者在文中提到了一个社会现象的概念叫固守母职，就是说女人由于有控制欲或者是过于挑剔，结果无意中打击了她的另一半分享家务的积极性。有研究表明，就是在家务上，与丈夫共同分担的女性相比，固守母职的女性一周会多干5个小时的家务。
伴侣是女性闯荡职场的一大助力。如果希望另一半变成自己真正的人生搭档，关键就要破除固守母职的桎梏，首先，要把对方看成是和自己地位平等、也同样是有能力的好伙伴；其次，要让另一半以自己的方式来分担家庭的责任。
秘诀2：在工作和家庭事务间作出选择，设定并严格遵守界限
作者在书中多次提到她非常喜欢Facebook公司的一个原则，即“完成，好过完美”。她认为为生活和事业腾出空间的最好方法，就是有意识的作出选择，并且设定好界限，然后严格地遵守界限。正如美国康奈尔医学院院长劳丽·格林奇博士所言，在养育孩子的同时追求事业，关键是要学会自己应该在哪些方面集中注意力，我们得决定哪些事重要，哪些事不重要，并且在那些真正重要的事情上力求完美，而不要过度的迷恋那些不重要的事情。
作者在书中分享了自己在有宝宝之后，为了配合宝宝的作息调整在公司上班的时间，延长了在家里办公的时间。她说每天下午五点半准时拎包走人，一开始也觉得非常的忐忑和不安，觉得没有在公司待到比较晚的改时间，好像就会显得不是那么的尽责，但为了和家人共同晚餐，她还是坚持进行这样的调整，宁愿早上5点宝宝未醒时就爬起来查收邮件、每天晚上孩子入睡后也要继续当天的工作。她特别提醒要关注工作的结果和质量，而不是关注大家待在办公室的时长。
当然，这与我们每一个人所在单位的工作氛围和工作要求有很大关系，并不是我们个人特别是普通员工所能够决定的，但我还是觉得我们应该和作者一样，尽量创造条件在自己的工作和生活当中做出一定的选择，选择其中最重要的，而不要勉强自己去达到十全十美、面面俱到这样难以实现的标准。作家毕淑敏说，世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美，处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。我们可以追求完美，但千万不要因此而苛责自己。
秘诀3：控制负罪感，保持平和的心态
在提到职场女性对于家庭、特别是对于孩子常怀有负罪感时，作者提到了“强度母职”的现象概念，也即在当今社会存在一种现象，就是一个好妈妈总是围绕着孩子身边，对孩子关怀得无微不至。这种现象从文化上强调，女性应该花大量的时间和孩子在一起，由于上班族的母亲被认为有悖于现在这种高强度的标准，所以现代女性看上去好像活的很失败，就算我们陪孩子的时间和母亲以前陪我们的时间一样长，我们对孩子也常常是心怀着一种愧疚感。
作者在文中也提到了一个研究的数据：在1975年全职母亲平均一周要花11个小时在家里照顾孩子，而在外工作的母亲花费的时间是6个小时；在我们今天的这个社会里，全职母亲要花17个小时来照料孩子，上班族的母亲则要花11个小时左右，和1975年的全职母亲一样多。这个研究数据，也充分的论证了当今时代的职场女性，完完全全是相当于打了两份全职的工。
于是，作者提出了一个建议，就是要学会控制自己的负罪感，她认为对于母亲来说控制负罪感和时间管理一样重要，要保持一种平和，淡定的一个心态来看待职场和工作这两个世界的相撞作者在书中提到了很多科学研究的支撑，比如说，由母亲专门照料的孩子和那些由母亲和保姆或者是其他人共同照料的孩子，他们在个体的发展上没有任何的差别，甚至有些数据还表明父母都是上班族，对孩子尤其是女孩的成长更为有利。
作者在2011年应纽约一所文科女校巴纳德学院邀请，在该校的毕业典礼上发表演说，其中结尾一段我特别的欣赏，她说：我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们能安度未来的艰难时光，并收获更强大的力量与更坚定的决心。我希望你们能够平衡自己的生活，睁大眼睛去仔细寻找。我还希望你们怀着进取心，在事业里全心投入，去掌控世界。因为世界需要你们去改变它，全世界的女性都在指望你们改变她们的命运。所以，问问你们自己：如果没有恐惧，我会做什么？然后，放手去做。
希望我们每个人都可以从《向前一步》中，习得从容应对工作和生活的勇气和智慧，然后，祛除恐惧，放手去做！
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