【育心智慧家园“亲子读书”打卡】（第8天）
读经感恩日记第126天
学习日期：2019年11月25日，周日
学习人员：三宝妈
学习方法：137累积法
学习内容：跟读：
《文学启蒙》伤仲永，读孟尝君传
《诗经大雅》 257桑柔
《少年儿童诗词启蒙》1-6首
今天一大早，宝爸就给我发了一条信息说，今天天气已变冷，你们注意保暖，多喝温水。相比前两天，温度下降了，风也大了，感觉还是有些凉飕飕的，看到宝爸发来这么一条有温度的信息后，顿时心里觉得很温暖，生理期的各种疲惫也减轻了许多，被人关心的感觉真好！
说到生理期，距离上一次已相隔3月有余，今天终于失而复得了。更让我惊喜的是，这次没有痛经的感觉，只是感觉有点腰酸，有点累而已。相比以前，那是好太多了。感恩老天对我的痛惜！
在群里跟姐妹们分享了我的惊喜之后，何老师问我是否有找中医调理？我告诉她没有，只是坚持每天早餐吃代餐粉和每天早上空腹喝一瓶福恩卫士超级抗原。如蔡老师说的，可能是我之前太虚了，经过近一年的代餐粉均衡营养和超级抗原激活免疫细胞调理之后，慢慢才转虚为实。
其实，身体之所以会有这么多毛病，跟我之前的生活习惯有着至关重要的联系。记得上学时候总是喜欢在大冬天洗冷水澡，平时也不太注意保暖，要风度不要温度。那时候年轻没感觉有什么不妥，随着年龄的增长，特别是生了孩子之后，带着西方的理念做月子，没有及时补回来，身体就大亏了。最突出的表现就是手脚冰凉，特别是大冬天，爱人要给我暖手脚，至少要半个小时以上，手脚才会慢慢回暖，才能入睡。也常常出现因为脚冰凉而睡不着的时候，或者因为手脚冰凉而冻醒，那真是有苦说不出啊。其实，我们人体，最重要的就是温度，也就是阳气。阳气足，就像一辆加满油的车一样，各方面运作起来就不会差。再说，身体的先天能量是有限的，我们不能只管用，不管屯，要会用，更要会屯。这也是智慧。而这，就是屯后天的能量。屯，勿用有攸往，利建侯。现在的屯，是预则立。
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