十多天前刷牙时发现有出血情况，用舌头试探一圈，确定是右上槽牙的牙龈略肿，用力吸下，一小股血腥味涌出，吐出一小口红色唾沫。
自从生孩子后，有挺长一段时间刷牙偷了懒，还常有感觉牙齿比以前松动了一些，正赶上年底，还打算着新的一年一定要去洗次牙，之前唯一一次洗牙已经是许多年前的事。
我之前很少牙龈出血，这次让我对牙齿的健康格外关注起来。
首先是大概了解了下为什么牙龈出血，结论多半是口腔卫生不达标导致。
如何让口腔卫生达标，原来不仅需要用牙刷刷牙，还要注意及时漱口，并且每天至少有一次全面的牙线护理过程。提到牙线，想到自己已买了近两年的牙线，这次终于得以拆封启用，对照着牙线使用方法操作一下，还没有掌握，有的塞不进去，有的用力过猛勒出血丝，有的劈得牙线断丝毛躁，情况堪忧。
连续几天刷牙都有血色后，多喝水多休息没能解决问题，看来不是简单发炎上火，于是决定不再拖拉，去口腔医院做次检查，把今年的洗牙计划提前完成。
上周三坐进了牙科治疗椅，说了下近期症状，医生环顾检查全口情况后，表示总体比较干净，无严重牙齿问题，只是边角藏污纳垢，先洗洗牙再看。于是我去缴费，医生们开始做洗牙准备，一个负责操作，另一个拿着很有吸力的长管，配合做洗牙时的口腔唾液杂质的清吸。
没有料到的是，洗牙前还需要签下知情同意书，开始洗牙时不免有些忐忑不安。好在牙医耐心细致，还时不时分散注意力的聊聊天，经过了半个多小时，告诉我有一颗牙齿未能通过洗牙彻底清除杂质，回去观察下，可以一周后来复查，如果仍有出血情况，需要进行刮治处理。我关心的问了下“刮治”疼不疼？答复是不疼，只是仪器不同，费用偏贵些，按颗取费。
临要离开诊室时，我问了下刷牙是不是要配合使用牙线，刚才的负责清吸口腔的小大夫很认真坚定的回答：“必须用牙线。”我肃然起敬，回去好好用牙线。
一周马上过去了，除了第二天有些轻微渗血外，之后都未再出血。这几天也坚持了每天使用牙线，操作越来越熟练，看到干净透亮的牙齿，不由自主的扬起笑容，心情也会大好起来，由此发现多付出的一点点时间是非常值得的。
马上就要到一周时间，会去进行一下复查，再听听牙医对我的状况还有什么建议。
如果我们憧憬着活到100岁，记得努力让牙齿也活到100岁。
近期补充的关于牙齿的认知：
网友评论