湿气过重

前几天看了央视一套出的关于确认身体是否有湿气以及如何祛湿的小视频，发现自己身体果真湿气过重。

在这里三年，住的宿舍是两层自建楼。之前在广东待了几年发现了南方农村之所以普遍建居民楼的原因除了南方的经济发展相比于北方要好一些之外，更重要的是南方过于潮湿。

潮湿的地理环境造就了茂密的植被，也给更多爬虫类营造了一个更适宜的生存、繁衍环境。

相比这些靠着自然环境生存繁衍的动物、植物、爬虫类，人类在这样潮湿又危机四伏的自然环境面前要显得渺小、脆弱的多。

所以想尽办法保护自己让潮湿的地理环境带来的一系列负面效应对人类的反噬小一点便成了考虑的主要问题。

南方的自建居民楼一楼一般很少用来住人，通常用作吃饭、纳凉的地方，因为一楼潮湿，爬虫类更是轻而易举不请自来。

而我们住的地方因为本身就是风景区，大小节日都会有游人到访，村子里的人趁此将居民楼改为了民俗，一楼自然而然也隔出了房间用来出租。

我住的房子开门后对面墙外是另一户人家，房子与房子之间的距离只有一米，左面窗外是一条路，因为是山，这座房子算是山脚，通往山上的路依山逐渐走高，后一栋楼的一楼刚好在我房顶的高度，所以窗子外面被后面一家的路基彻底堵上了，路基是石头，常年阴冷潮湿，如果不是为了通风，窗户几乎都不会打开。房间第三面墙一墙之隔是洗衣房，潮湿不言而言，另一面墙是我的洗手间和另一间房间的洗手间，所以更加潮湿。

这样说来，一间房四面墙，有三面墙靠的就是水，潮湿不言而语。

今年为了祛湿特意买了除湿机，每天晚上用泡脚包或者热水泡脚，本来觉得会好一点，但即使运动也一直上升的体重如果单纯用吃的多来找原因，过于牵强，事实上除了偶尔聚餐，我吃的并不多。还有持续性便秘及天气温度一升早起后并没有觉得多热也会出汗的情况让我不断怀疑自己身体的湿气也许只增不减。最近看了央视一套发的视频对照自己才发现湿气是真的重。

视频中有一个检查自己是否有湿气的方法便是看舌苔，舌苔粘腻过厚，或者舌头边缘有牙印都是湿气过重。

之前还纳闷怎么舌头上会有牙齿印，以前也没发现，直到看到这个才后知后觉是因为湿气过重导致舌头肥大挤到了牙齿上面，所以才会有牙齿印。

天呐，简直太恐怖了，除湿刻不容缓。

可是用什么方法呢？毕竟泡脚也算经常性，平时饮食也会注意，而且每天经常性运动。于是焦虑万分，又去网上找祛湿的东西。

有一家经常买的店已经关注好多年，也买了很多东西，品质都能保证，所以又买了一瓶除湿膏，希望有些作用，最近上午再喝一些姜，看看效果。