今日早餐

每天醒来第一件要思考的事儿就是做什么早餐，作为一名贤妻良母来说，这真是费脑筋，因为不光要让家人吃饱，还要营养健康，又要受欢迎，这难度系度够高吧。
最近全家都在减肥中，一日三餐，低脂少油是必须的，还要扛饿，早餐，主要以燕麦片为主，因为它营养全面，富含粗纤维，加入脱脂牛奶，口感更香甜。
我用全麦面粉加入柴鸡蛋，用平底锅摊了几张鸡蛋饼，颜色黄灿灿的，孩子非常爱吃。

鸡蛋煎饼

早餐吃什么菜呢，我今天做了两盘，一个是蒸茄子，将茄子用高压锅蒸了三分钟，加入些蒜末、香油、盐、醋、味精，拌好就可以吃了，口感很清爽。
应孩子要求，又做了盘香菇牛肉丁，香菇、青椒，搭配牛肉丁，少许豆瓣酱，炒熟，香喷喷的，绝对下饭。
每天早上我都让家人吃上一些红枣，能够补气养血，长期吃，让人气色好。这不，今天家里只剩这几颗了，吃完饭又要去买红枣，要多买几袋，家里储备着。
营养专家说早餐要吃得像个国王，不是说要鸡鸭鱼肉，煎炒烹炸，大讲排场，是强调早餐的重要，要营养丰富，还要注重健康，所以，每顿早饭，我都用鸡蛋、牛奶，搭配粗粮，新鲜蔬菜，清淡少油，清爽好吃。
努力让家人吃好早餐，然后以饱满的精神去投入工作和学习，开始一天的拼搏奋斗，早日完成自己的梦想。

早餐
够丰盛吧