这是我的第3篇文章，每天尽量写一篇，观察生活，走进内心，与自己独处，不求完美，但求完成。
最近的重庆坠江公交车事件、陪写作业家长心梗事件，无不让我看到情绪管理的重要，一个人的情绪如果无法控制好，可能引发的后果是无法想象。
湖畔大学的梁宁说:“如果把人想象成一部手机，人的情绪是底层的操作系统，他的能力只是上面一个个的app。”非常认同这句话。
前天北北的一句话触动了我，他说希望妈妈总是能心情好，不希望我发火。
是因为那天吃晚饭，他不喜欢吃馒头，就只吃炸的虾片和鱼，怕他咸，我就强迫他必须吃馒头，不然就什么都别吃了，当时可能自己也带了些情绪，语气比较强行，他委屈的吃了几口馒头就说吃饱了下桌了…
晚些时候我们聊天，他评价我说：妈妈有一点点不明事理…我很好奇就问他为什么这么说，他就说希望我总是能心情好，不发火…同时，也提到吃饭，说他喜欢吃的饭，他会认真吃完，如果不喜欢吃，希望我不要强迫他…
感慨这个小孩长大了，很会表达需求了的同时，也让我反思自己，是不是也该系统的做做情绪管理了。
之前听大J小D的课、心理辅导员课、洪兰的五维科学教养，都有关于情绪的专门一课，接下来就系统的整理整理，做做情绪管理的功课。
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