越努力越幸运。
1.昨天坚持了不吃夜宵，晚上睡得很舒服，很爽，早上起来也不饥饿。
2.要成为健身爱好者，而不是要做健身爱好者，前者是目标，后者是随意没有目标的。
3.事实上，如果我们的认知停留于表面没有向底层延伸，那么我再多的书也只是读过学，再多的知识也只是学过。
4.不要期待立竿见影的结果：对于工作和生活来说，要想获得成功或者好的成果，都是需要经过自己的奋力拼搏，长久的积极努力才可能得到的。所谓天上不可能直接掉下个馅饼给你，所以要端正自己的心态，遇事要戒躁戒躁，面对任何人或任何事情都要本着自己的一颗平常心，不能心浮气躁，急功近利。这也同样针对摆脱“易碎玻璃心”这件事。有人总结了这么一段人生话题：做这样一个淡淡的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会大闹，但是心，却静如水。其实，这也是摆脱“易碎玻璃心”，练就“防弹玻璃心”的最高境界。
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