1.不随便谈论任何人和事儿。
2.走路要有意识的抬头挺胸。
3.平时一个人走路的话，比别人快一点。
4.脸上多一点笑容。
5.和别人说话的时候，眼睛看着对方，这是一个人自信的表现。
6.朋友聚会，千万别动不动就摸手机，这样会显得你很不尊重别人。
7.多说一句谢谢，不管他是快递小哥、食堂阿姨、室友、陌生人......
8.开门的时候，如果身后有人，帮忙扶一下门。
9.出门五件套：手机、钥匙、钱包、纸巾、口香糖。
10.走路时，鞋子不要拖地，不仅磨鞋子，还很吵。
11.上车前手机和钱包拿在手上。
12.回家后脱下的衣服要记得整理。
13.回家第一件事应该是洗手。
14.随身带一包纸巾。
15.如果第二天有什么想要做的，请在前一天做好至少一套方案。
16.在别人交流时，千万不要打断别人说话。（我做的很差）
17.不喝生水，早晚喝一杯白开水。
18.吃瓜果一定要洗干净或者削皮。
19.不要对着别人打喷嚏，更不要随地吐痰。
20.如果自己有错，请主动承认错误，没人会真的怪你的。
21.保守秘密。
22.在任何人面前，永远保留30%的神秘感。
23.时常反省自己。
24.继续坚持早睡早起.
25.帮助他人，哪怕是递一张纸巾。
26.每周吃三种不同的水果，补充维生素。
27.生活中，多运动，能走路就不打车，能走梯子就不坐电梯。
28.当你想减肥又控制不住自己的嘴的时候，想想这句：现在你所享受的美味，以后都要用汗水来换！
29.晨跑和夜跑对身体好哦！
30.坚持晚饭后做健身操。
31.早晚记得刷牙，你都不知道你的口腔里有多少细菌。
32.听歌的时候，耳机声音关小一点，你都没体验过老年人听不到的痛苦
33.读书坐姿要端正，光线也要选择好。
34.洗澡水不太烫，时间也要不太长。
35.高温出行要防晒，洗吹梳头要轻柔。
36.身体定期来检查，发现疾病早治疗。
37.生活中，节俭一点。
38.最后，保持好心态，相信明天更美好。
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