2023-07-08

仍是习惯熬夜。其实也不是非熬不可，不是睡不着，也不是有事耽搁了，只是不想睡而已。

天气很热，我全身的关节表现出对冷风的各种不适应。白天上班，办公室空调温度已尽量调高，仍觉得关节处疼痛。到了晚上，只能自己在家里长衣长裤捂着。

暑假刚开始，孩子们也很放松，晚睡晚起，生物钟都被弄乱了。小宝也往往要到夜里十一点才能入睡，结果就是早上醒不了，午觉睡得晚，夜晚又接着睡得晚。如此循环。

每天早上起床，我都感觉浑身酸痛。尽管很热，我也坚持夜晚睡觉不开空调，我总担心我这具身体机器，会在某一天故障频出，让我不能接受。看到他人锻炼身体、早起跑步等，也十分向往。但是轮到自己，又是各种借口各种理由。竟未有一天成行。

明天是个好天气，定好闹钟，早点起床，认认真真跑一场步。