健身的本质诉求，是让你在高强度的工作中游刃有余，在工作之外还有精力去享受生活。
《掌控》告诉我们，有工作，有生活，才是完整的人生。现实生活中，成功的定义，每个人各有不同的理。但是，有个事实不可否认，就是每个人都不可能脱离人群单独存在，终究要回归到群体，终极之地就是家庭。所以，事业有成，家庭和美，才是真正掌控人生。
健身的本质诉求，是让你在高强度的工作中游刃有余，在工作之外还有精力去享受生活。
《掌控》告诉我们，有工作，有生活，才是完整的人生。现实生活中，成功的定义，每个人各有不同的理。但是，有个事实不可否认，就是每个人都不可能脱离人群单独存在，终究要回归到群体，终极之地就是家庭。所以，事业有成，家庭和美，才是真正掌控人生。
掌控，掌控生活，掌控运动，掌控饮食，掌控睡眠，你才能掌控更好的人生!
倾听，重复对方的话 重复对方的话，背后传递的意思都是“请帮助我理解一下你的话”，核心是模仿。通过重复对方说的话，你...
01 习惯只是掌握的方法 有人喜欢运动缓解压力，有人喜欢抽烟舒缓心情，有人喜欢深度冥想放空自己……我们选择的任何一...
01 我经常遇到花费超支的情况，最近就在思考怎么可以花更少的钱办更多的事情。 前几天去医院看到大厅中间有一张大的宣...
早起时光，异常美好。可以好好规划一天的行动清单，可以设定一天的情感基调，可以将一天的时间和生活牢牢地抓在手中。 一...
可能你我在某一个瞬间都有一种感觉，那就是在某些时候感觉生活失控了，离我们想过的生活越来越远，生活的列车开往了别处，...
116 掌控自己的生活 我们的确掌控着自己的生活，我们正在行使这种掌控权。要把这种掌控运用到生活的方方面面上去。 ...
一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。
大脑为什么会焦虑？主要还是因为不时想起“未竟之事”。这一点深有感触，如果承诺的事情没有完成的话，会一直在心头萦绕的...
掌控生活，掌控一切。掌控。掌控就是让自己的生活能够自主，能够自由，这就能够做到心情平静，淡定从容，不会焦虑。 今天...
本文标题：掌控生活
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