提起心理学，有人会说：“学这个好啊，可以窥探人的内心。”我可以掩面泪奔吗。心理学在大家心目中就长这个样吗。还有人问：“为什么要学心理学啊？学了以后会不会抑郁啊？”我可以继续掩面泪奔吗。
心理学可以窥探人的内心吗？还真的可以。精神分析的鼻祖弗洛伊德老爷子就曾经用自由联想的方法，揭秘来访者内心隐藏的，有时连自己都不知道的冲突和秘密。
为什么会有潜意识？因为有超我。这是弗洛伊德另外一个创造。每当代表了社会道德，理性，他人评价系统的超我将原始的追逐快乐的本我打入冷宫时，这些都变成了潜意识，深深的深深的被掩埋起来。为什么潜意识如此重要呢，因为它拥有着改变的巨大力量，就算你不知道也不想知道，潜意识正在以你觉察不到的力量和方式影响你的生活。而我们可以通过修复负面的潜意识，来消除消极行为和情绪。
以下是一位资深婚恋专家讲述的真人真事。她说，曾经有个年轻女孩子，事业成功，车子，房子都有了，but，相亲总不成功。专家说：“她头发不知道怎么搞的，总是乱糟糟的。我们也提醒她啊，女孩子嘛，要注意形象，要弄弄头发，化化淡妆嘛。她也听了，有时也会去弄个漂亮的发型。但不多久，她总要把头发揉回原形。而且无论我们怎么说，她就是坚持穿得像个大妈一样。”
多次相亲失败后，这位成功的年轻女士去做了心理咨询。原来她生长于一个重男轻女的家庭，从小被妈妈说她不如弟弟，她因此产生了强烈的自卑感，总是觉得自己不够好，也不配拥有美好。这是她的潜意识。她这么多年努力打拼，努力去证明自己优秀，以为自己应该放下了，其实潜意识里仍然觉得自己不够优秀，不配拥有美好。在引导之下，她察觉了自己负面的潜意识之后，当场泪崩。后来嘛，经过一段时间的心理辅导，她解开了心结，也顺利从大妈变女神，成功收获男神一枚。
如果一个人潜意识相信自己可以创造拥有美好，朝着美好努力，有一天总会梦想成真。如果一个人不相信，她再成功也不敢让自己拥有美好和幸福。
话说回来，如果说精神分析是“窥探内心”的心理学流派，那么行为主义简直就和内心戏半毛钱关系也没有，因为他们只关注行为！人本主义则更加人性化，提倡无条件的接纳！还有认知行为疗法的核心是通过改变不合理的思维模式来改变情绪和行为，例如合理情绪ABC疗法认为，不是事情本身导致我们产生了负面的情绪和行为，而是我们对这件事的看法导致我们产生了负面的情绪和行为，而梅肯鲍姆和贝克雷米则为了改变我们固有的经验化的思维模式，提出了更多的更具体的方法和技能。
如果想学习心理学，国家二三级心理咨询师教材是非常值得推荐的，所有关于心理学的知识都浓缩在教材里了，基础心理学（心理和大脑有关系吗），社会心理学（横向来看心理学的发展），发展心理学（纵向来看一个人一生的心理发展特征），变态心理学（这一章非常有意思，我就不剧透了），咨询心理学（论一个心理咨询师的正确打开方式），二三级技能课本更是精华中的精华，只有读透了一种疗法的本质，你才能了解心理学的本质，。先看看教材，然后再选择自己喜欢的流派或者心理学家的专业书籍来阅读。比看些伪鸡汤有营养多了。
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