就在一瞬间

      就在一瞬间

    今天早上起来，看到厨房的地是脏的，我心里又有一个念头:老公怎么又没有拖地？心里有一丝的埋怨。踩在脏脏的地板上，拖鞋底都是一粘一粘的。后来瞬间又想到:我的想法我做主，我的情绪我做主，所有不利于我的，我都可以来进行调整。于是我瞬间转变观念:我想要什么?干净，舒服，而不是埋怨。于是我，主动拿起拖布拖地，瞬间心情敞亮。

就在一瞬间

    来到厕所倒拖地水的时候，我看到便池比较脏，于是我拿起刷子把厕所刷亮。我看到卫生间里面袋子装满了垃圾，于是我主动换上了垃圾袋。我看到洗脸池比较脏，是我拿钢丝球把它刷了干净。

    我看到抽油烟机下面的接油盒子由已经接满，我主动把它拿下来。你攒下来的油倒到垃圾袋里。重新刷干净安装回去。又拿着钢丝球把厨房台面上积攒下来的油物都一擦干净。

就在一瞬间

    我看到积攒的一些没有洗的衣服，于是我把他交给了洗衣机，衣服洗完的瞬间其他活儿也捎带完成。最后剩下老公的一条内裤，心里冒出一个念头:我知道老公工作忙，但是我也是有界限底线的。我也希望他能够做一些力所能及的事情。于是我把他的最后一条短裤搭在了卧室的椅子背儿上。

    一切的情绪都是由自己做主。虽然之前跟老公说好咱们的家务标准:老公负责拖地，刷池子，刷厕所，做晚饭。但是我看到我有不舒服的地方，我自己做出调整，而不是去埋怨他人。我那一刻学会了去瞬间调整自己的信念，同时瞬间调整自己的情绪。

      当然有人会说，谁看不惯谁就主动干了，这就会惯坏对方。是啊，通过这样的僵持也能够让对方能够看见自己的责任。这里也就训练两人的忍耐力。 但有个前提，要在这个忍耐期中是舒服的.不舒服，就主动调整，或提出期望，或自觉干活。

      有时，我也学会了向老公去表达:希望他能够帮助我干家务。其实自己对别人的期待越来越低的时候， 自己的失落也就越来越少。是啊，老公只要是一个男的，是活的，能动的，这已经够了。想想老公今天早上主动给孩子做了早饭；有时主动还能够接孩子回家；给我们晚上做晚饭；还为这个家忙碌装修，这样老公已经good  enough!