我的朋友，你问自己可能达到的成就高度，希望用尽力气，成就自我，发掘价值，认识自我。感谢你把我当做神庙的僧侣信任。
你是一个用心的人，拥有很多想象力，也有执行力，可是缺乏战略规划，扎扎实实坚持。
对大多数人来说，你已非常不容易，谁能够如同圣人一样，忘记周末呢？
人能够握住的东西不会太多，时间紧迫，也就一生三万多天，如何能够确保自己有一个可靠的收益，让自我的德性闪闪发光呢？那就是尽量去认真想，想清楚，然后去努力践行。
有人说，在这个星球上，所有的痛苦都来自“我”或者“我们”的个人感觉，这掩盖了你的本质。如果你无法认清自己内在本质，终其一生，你都在制造痛苦。
不知道自己是谁，大脑就创造了一个替代品，代替你美丽神圣的存在并依附那个恐惧且贫瘠的小我。保护和提高那个伪造的自我感成了你最主要的动力。
很多常用的表达，语言结构本身都揭示一个真相:人们并不知道自己是谁。你说“他失去了生命”或者“我的生命”，听起来好像生命是一件你能拥有或丢失的东西一样。
事实是你并不拥有生命，你就是生命本身，是万物合一的生命，是遍及整个宇宙的合一的意识。这个意识以一颗石头、一片草叶、一只动物、一个人、一颗星星或一个银河系的短暂形式来体验它自己。
你能在内在感受到自己已经理解了这一切吗？你能感受到自己就是这一切吗？
你需要时间来完成很多事情，比如学习技能、建造一座房子、成为一个专家，或泡一杯茶。
然而，对于生命中最根本的事，时间是不起作用的。这件事就是自我觉醒，需要你超越自我，超越你的姓名和肉体，超越你的过往和故事，去认清自己到底是谁。
一切表象皆存在于意识之中，而你就是意识，你无须依赖表象，无须从各种状况、地点和条件中去寻求自我，需要认识到这个世界只是宇宙的一支舞蹈，是各种外在形式的舞蹈，不多不少，如是而已。
知道自己到底是谁，平和感便油然而生，充满生机。你可以称之为喜悦，因为充满生机的平和正是喜悦的特点。这是认识到你就是生命本质的喜悦，你就是在生命拥有形式之前的本质；这是存在的喜悦，你可以以真实的自己存在。
就像水有固态、液态和气态一样，意识也以不同的方式呈现，可以被“固化”成物质，“液化”成大脑和思想，或“气化”成无形又纯粹的意识。
纯粹的意识呈现之前是生命，生命通过你的双眼观看这个世界，因为你就是意识。这是一个完全清醒的觉知状态。你不再是一个承载着沉重过去的实体，不再是诠释一切经历的概念屏幕。
停止以诠释的方式观察这个世界，方能觉察到事物的真实本质。语言所能表达的无外乎是：有一个警觉的宁静领域，知觉在此产生。经由你，无形的意识觉察到了它自己。
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