这几天打算减肥呢,但是中午没忍住吃了,断食减肥是不是真的不能忍啊,这才两顿没吃啊,反正感觉吃胖太简单了,稍微多两口就是胖起来的节奏,之前就是靠吃的少来节食瘦下来的,看来我还是得靠节食,靠蛋白质来瘦,断食真的忍不住会想吃的,这意志力有点弱了吧,本来觉得自己能坚持三天的
这几天打算减肥呢,但是中午没忍住吃了,断食减肥是不是真的不能忍啊,这才两顿没吃啊,反正感觉吃胖太简单了,稍微多两口就是胖起来的节奏,之前就是靠吃的少来节食瘦下来的,看来我还是得靠节食,靠蛋白质来瘦,断食真的忍不住会想吃的,这意志力有点弱了吧,本来觉得自己能坚持三天的
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