暴饮暴食图解
今天的写作是关于我的暴饮暴食，是的，它是情绪性的，我也是这一两年的时间才真正了解了【情绪性进食】这一名词，但是其实我的这种暴饮暴食行为已经持续了长达近十年的时间。直至现在我还是经常会情绪性暴食，不可抑制一般就发生了，大吃特吃，像是一种宣泄，又像是一种满足，每次吃到最后，胸以下肚脐以上的这一块整个胀得难受，坐也不是，站也不是，躺着也不是，怎样都不舒服。甚至动作幅度稍微大些，都会牵扯到腹部，并带来不适，还有一阵阵的反酸……我开始觉得自己糟糕透了。
这近十年间，我是深知自己的身心深受这种行为的侵害，但是我无法自拔，就像是染上了罂粟毒，长年累月，毒已入肺腑，上了瘾。虽然心里很想停止这种行为，可是一有环境一有时机，我就又开始不可自抑地深陷其中，大吃特吃，撑死方休。
我仔细回忆了这种情绪性暴饮暴食发生的一些情况：
1.不喜欢融入群体；上大学那会儿和室友关系不够融洽，我时常感到自己融入不到群体性的活动当中，这让我整个大学时期都觉得自己很孤单，很怪异，所有人都喜欢成群结队，为什么我会喜欢一个人？我甚至一度觉得自己有问题。所以，我曾经很努力想要融入群体，可是越是想要融入我就越觉得孤单甚至是比自己真正孤单一人时还更孤独更寂寞。所以，我开始逃离，我一个人跑去吃东西，整个大学，想融入又害怕融入群体的煎熬感、挫败感裹挟着我，无数次的暴饮暴食在这种挫败感与自卑感的双重打击下开始发生。
2.婚后感情不畅；我和老公大学时期是异地恋，不像别的情侣谈恋爱可以成天腻在一起，有很多的机会可以很好的互相了解，恋人的音容笑貌、一举一动、一言一行都可以一览无余地展现在眼前，而我们所有的沟通与交流都只能通过手机，通过电话和短信，或者是QQ(那时还没有微信，手机上还不能视频），强调这么多，其实也就是想说我们对彼此的认识与了解还不够深入。我们真正开始成天腻在一起是在2014年1月到8月，那是我这一生最幸福的七个多月，恋人对我宠爱有加，百依百顺（当然我也从不会提不合理或是过分的要求），饭他抢着做，衣服他抢着洗，我喜欢吃零食他就尽着我吃，偶尔捉弄他他也是乐在其中，走路怕我累着，吃东西怕我饿着，睡觉怕我冷着，仿佛连我爸妈都没有对我这样好过，我觉得自己很幸福，这个男孩虽然不是高富帅，可是他对我的好我已牢记心里，下定决心和他过一辈子。于是不顾家人担忧，同年8月就和他领了证。这一段期间，我也没有过暴饮暴食。可是，婚后尤其是生了小孩之后，很多问题开始渐渐地显露，他的大男子主义，他不会再抢着洗衣服，他开始挑剔我不会做饭，他反对我出去参加聚会，他动不动语带讽刺，我又开始不可抑制地暴饮暴食在他一次次的冷漠或讽刺后。
我的暴食症其实是一种情绪的宣泄法，但是无疑它是最糟糕的办法。我要自救！
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