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2021-12-28

2021-12-28

作者: 余自闲一阿罗诗薇 | 来源:发表于2021-12-28 18:15 被阅读0次

    从这篇拆书稿中,我学到了爱与自律

    看完,《少有人走的路》的拆书稿,受益匪浅。

    文章直截了当,在开头并指出本书的本书的精髓所在:与其说本书是一本理论书籍,倒不如说是一本针对心理方面的人生指南。这本书不仅仅是一件商品,更是一本能给人智慧,带来启迪的好书。

    接着通过具体事例来设置问题并一一解答

    人生本来就充满苦难,和运气无关。

    许多人遭遇挫折,并会感叹运气不好,命运不公,不敢面对,也不去解决。其原因是不够成熟,解决这个问题的方法:自律,通过调整心态,承受痛苦,积极地去解决生活中的问题。

    具体说来,自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。

    推迟满足感就是把困难问题放在前面,把令人愉快的事情放在后面,这样做能够锻炼我们的耐心,将满足感延长。

    在生活中,只有把压力和困难先解决了,我们才会真正感到轻松,否则,带着负担,轻松和快乐只是假象。派克还给我们介绍了自律的源动力:爱,它来自你我,乃至每个人的内心。

    承担责任有两方面的内涵:一方面是不能逃避,另一方面是则是“划清界限”。

    尊重事实  ,这是一个很基本的原则,我们做任何事都必须遵循这个原则、

    保持平衡,让我们在自律的时候,不要太过,如果太过自律,不仅会给自己带来麻烦,还会让身边的人困扰。

    爰的定义:为了促进自身和他人的心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿,它便是人们心智成熟的源动力和起点。它只是起点而非结局。这种定义就决定了,爱的过程,心智成熟的道路,都是一个漫长的旅途。

    这种定义更符合现实。

    我们需要注意,不管是自律还是爱,都是我们生命中一个长期的过程。要真正做到这些,必然有很大的难度,不可能一蹴而就。

    人生路漫漫,我们追求爰和自律,道路是曲折的,但前途一定是光明的!

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