听，幼儿园中稚嫩的声音“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。" 小朋友们站立着，围在饭桌前一起大声地吟诵完这首家喻户晓的古诗经典。这是我上幼儿园时，吃饭前的必有仪式。"老师可以吃饭了吗？”一张张可爱的面孔，一双双渴望的小眼神望着老师问。老师郑重地点了点头说：“大家坐下吧，可以吃饭了。"大家齐刷刷地坐在自己的小板凳上，端起自己的碗勺大口大口地吃起来。
当我们把碗中的米饭吃的干干净净的时候，抢着站起来，把舔得 锃亮的小铁碗儿，高高的举过头顶，大声的喊：“老师我吃完了，一个米粒儿也没剩。"幼儿园的老师面带笑容，左手竖起大拇指，接着说：“你真棒！"。右手迅速的把一枚粘贴奖章贴在那个孩子喜悦的脸蛋儿上。孩子们笑得更灿烂了，你看看我脸上的梅花奖章，我用胖乎乎的小手指指你脸蛋上的红旗奖章，再看看周围小朋友们脸蛋儿上其他图案的奖章。并评论着谁跟谁的图案一样，但都觉的挂在自己脸上的才是最美的。因为那是自己不浪费得到的收获。
我现在已经是五年级了，虽然幼儿园中让我记下的东西很少，因那时我还小，但唯独吃饭前的仪式让我永远不会忘记，更是受益终身。勤俭节约是中华民族的优良传统美德，我们也一定要继承发扬下去。 现在的小康生活来之不易，我们的习爷爷提出"光盘行动"。可见我们现在的生活水平提高了，餐桌上也丰盛起来了。但随至而来的问题是，有很多地方出现了铺张浪费，特别是一些餐厅饭馆，婚席宴请浪费现象特别明显。给人的感觉是如果不浪费点，就是不够富裕不够大方。我们要敢于对浪费说“不"，坚决反对这种不良行为。
听，古人的名言“静以修身，俭以养德"诸葛亮老先生的声音再次飘荡在我们的耳畔！。
粒粒皆辛苦
勤俭美味
民以食为天
吃水不忘挖井人
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