今天,早晨五点零八分起床,外面下起了小雨,不能去跑步,内心的懒惰因子在窃喜,理智告诉自己你不能为自己的懒惰找借口,于是下床之后,称了一下体重89.9,心里非常开心,终于下90了,十天的坚持跑步还是有成果的。

新的一天,我告诉自己要坚持运动,不能跑步就学习学习做瑜伽吧,第一次做瑜伽感觉还不错,希望后期自己能够喜欢上瑜伽,
第一次感到早上的时间那么充裕,做完瑜伽之后,看了半个小时的书,冲了个澡之后,老公打了一杯香蕉牛奶,我的最爱,幸福……
接下来为自己准备午餐,决定轻断食,午餐有圣女果、橙子、黄瓜、香蕉,本来还有一杯酸奶,老公忘记给带了(不开心),下班回去消灭它。加油,遇见更好的自己。
85斤,我的目标。
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