你是不是时常在想：为什么减了N年肥还是老样子；为什么人生中某个时刻达到了自己理想的身材，没过多久却又打回原型；为啥什么方法都试过了，人都减虚了，体型还是没变多少……？
Why?
Why?!！
Why?!!
答案就是：
因为你的吸引力太弱，弱到还不足以把好身材“吸过来”！
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什么是吸引力法则？
简单来说，可以把自己想像成一块磁铁，如果你这块磁铁是“好的”就会从宇宙中吸到好东西，无论是好男人、好工作、好健康、好事情、甚至可以具体到好房好车……！
反之亦然。如果你终日沉浸在一些“不好的”、“负面”的事情上，就会吸引不好的事进入自己的人生。
PS. 吸引力法则绝对不是故弄玄虚，更不是迷信，而是和心理学，潜能开发等一样，是一种让人幸福并掌握自己的命运的方法。
那么，到底该如何利用“吸引力法则”把好身材吸过来呢～！？
吸引力法则三部曲
1.要求
2.相信
3.接受
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要求
首先，你要明确地告诉宇宙，你要什么样的身材。
无论是自己曾经达到过的理想身材，还是一直渴望却还没达到的身材，明确一个告诉宇宙吧！
PS. 你必须清楚知道自己要什么，否则宇宙会比你更困惑！
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相信
吸引力法则难就难在相信这个步骤。
什么叫真正地相信？
就是在向宇宙要求自己理想身材的瞬间，你就真的已经相信自己拥有理想身材了！
或许你会对宇宙说“我要刘雯的身材”～
但同时你却看着自己的小粗腿想：我的腿是她3倍粗啊～怎么可能有她这样的腿？人家天生基因好……
这些“负面”思想都在限制你得到自己想到的东西，换句话说，这便是“不相信”!
心里相信的东西就会变成现实，反之，不相信的东西就不会出现。宇宙是跟着你的心来创造这个世界的。
无法拥有“相信”这个能力，是因为缺乏想象力。试想：如果一个人胖了30年，从未有过自己理想身材，叫TA去想象当自己拥有理想身材时，言行举止、生活会变成啥样，确实挺挑战的。
现在，我要邀请大家一起做个1分钟的练习：闭上眼睛，想象如果自己真的拥有理想身材后，生活会如何改变。
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1 min...
请睁开眼～告诉我你看到了什么画面？
或许你看到了：
每天早上爬起来，你不再会对着镜子说“天，我胖死了”，也不再会不敢照镜子了。因为既然你已经拥有最理想的身材，你唯一想做的，就是对着镜子好好欣赏自己的每一寸肌肤，并且赞美、感激一番～“My god, 我的身材怎么那么火辣啊！！！”
你不会再在衣橱前左试右挑2小时，最后无奈全身套上黑色，因为你不再需要黑色显瘦，因为你已经拥有理想的身材了，穿什么都好看，无论套上哪件都能很OK啊！
你不会再有“等我瘦了之后再穿时髦衣服”的想法了，你会马上去买当季最时髦的衣服套上，因为现在的你已经拥有了理想身材！
甚至，你都不会下意识地吸肚皮，因为你的肚子已经够憋的了～！！！（yes, 所有细节都要活成瘦子一样，fake it until make it! 装着装着就变真啦～）
你不会再在自己的男神面前害羞了，你可以和他轻松地谈笑风生。当他邀请你共进浪漫晚餐时，也不会紧张，因为女神和男神一起吃个饭，再正常不过了，不是么？
你会随意地吃，因为你已经并且以后永远都是个瘦子了～没有担心焦虑，不去抵抗就没有了所谓暴饮暴食，不会有破罐子破摔这样的想法。（没有了克制，就不会有压力 —— 压力是导致肥胖的罪魁祸首之一，人体不需要那么多食物，控制不住狂吃时往往就是有压力）
你会更快乐更主动地去运动，而不是每天早上逼自己起床去跑步，因为你是瘦子了，身体变得特别轻盈，没有多余水肿和脂肪的负担，整个人都活力四射！只会越运动越想运动！
童鞋，你看懂了不？你瘦不下来的真正原因是：
你在用胖子的思维生活～！！！
所以，请转换自己的生活，用瘦子的思维去生活吧！ 好好观察，看看自己生活中的哪些是胖子的生活方式，然后把它们统统替换成瘦子的生活方式～！
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接受
目标的达成取决于你要花多少时间去真的相信，更取决于你是如何接受宇宙给你的礼物的。
一旦你真正去相信后，唯一要做的，就是带着喜悦接受宇宙给你的礼物。
我再强调一次，接受的过程必须是喜悦的。
喜悦！
喜悦！
喜悦！
（重要的事说三遍）
吸引力法则说：负面的情绪会吸引负面的人和事，并且会招致更多负面的情绪；相反，正面的情绪会吸引正面的人和事，并且会引来更多的美好。
举个例子。
我上面提到，如果真正相信自己是个瘦子，那就不用克制自己节食。不用克制的意思是带着喜悦去吃东西。
我知道你会说：哇塞，那我随便吃，冰淇淋，蛋糕，炸鸡统统每天来一打～！！！
不用克制自己的饮食，并不意味着胡吃海喝。
所有胡吃海喝背后都藏着焦虑、恐惧等诸多负面情绪，宇宙一旦嗅到这种负面情绪，便会吸引来更多“负面”的东西，比如扔给你更多坨肉、青春痘等等。
反之，如果一个人的心境是平和、喜悦的，几乎不会出现胡吃海喝的情况。因为身心的频率处在美好上，便会接受到美好的食物。
或许你还会说：如果我已经是瘦子了，好不容易瘦了，那就更应该少吃点保持啊！
这个想法的背后，是对再胖回去的恐慌和焦虑。一旦有了这负面情绪，宇宙又会把肥肉扔回给你，而且可能是更多肥肉！
宇宙和身体很聪明，很明白需要多少食物才能让你达成最理想的身材。
我知道是有点烧脑啦～（但为了拥有理想身材值得哦）
总之，在接受的过程中时刻、持续地保持轻松，喜悦特别特别重要！越轻松越喜悦，宇宙便能越快地把理想身材送到你身边～
以上。
不知道今天分享的内容会不会太“玄乎”？到底有没有用，我鼓励大家可以自己试试，也欢迎评论、留言告诉我，你想象中拥有理想身材后人生会变成个啥样子？
Good Luck~
想不想看吸引力法则的系列文？
或者做个30天实验？
好久没做实验了，心里痒痒的～
xoxo
爱你的黄凯莉
微信：凯莉的30日实验
微博：凯莉的30日实验
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