马进
YS17036
【连续13天打卡】
Seg1、今日完成情况
1、信念，1遍，每篇文章60s；
2，绕口令，1遍，文章60s；
3，羊皮卷，1遍，文章180s；
4，背故事（九牛之人），1遍，文章60s；
Seg2、开心的事，感恩和感受
@开心的事
1、一天的任务顺利完成；
2、与331演说学员问候早上好，一起互动交流，自己引用诗句，传递能量，很有成就感；
3、与陌生的厉害妹子一起打乒乓球，可以使用全力对打，感觉很痛快；
4、遇到以前同一部门同事，与他沟通交流工作内容，他受我感染，表示以后也要像我一样梳理工作内容，很开心；
5、晚上痛快玩游戏3小时，尽情杀戮；
7、今天是星期五，想想明后天又是周末了，很开心；
@感恩
1、感恩太阳从东方升起，又是美好的一天；
2、感恩331学员一起互动，相互传递能量；
3、感恩遇见并和厉害的妹子一起打乒乓球，拼劲全力；
@感受
咖啡的味道。
咖啡很苦，以前自己不喜欢喝，因为又苦又涩，不是享受；然而，随着经历的变化，慢慢地喜欢上了咖啡的味道，感觉苦是一种常态，去习惯，喝的是一种情怀。
对于每一个独立的个体，都需要经历苦涩的过程，小些时候，都喜欢甜的味道，不愿意承担。然而长大了，都知道没有人会时刻为你承担着，必须自己去面对去解决，这是一种抽象的苦涩过程，加上一杯咖啡的味道，能够感觉到具体的“苦”。习惯喝咖啡“苦”的这一过程，是我喜欢咖啡的原因。
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