今天要感恩的事：对哥哥班主任强烈不满
看到这张图卡让我联想到的是：今天差点跟哥哥班主任发生冲突，原因是早上我们请假了，下午就直接送哥哥去学校，但是班主任说没有提前告知他请假或返校，让我必须马上接回去，我当下就一肚子火，各种情绪迸发，郁闷、恼火是针对班主任的，也有对哥哥的责备，让我陷入这样尴尬难堪的境地，纠结、不安是针对自己的，当下很多片刻都要火山爆发了，但是又担心孩子会遭遇不公平待遇，就这样抽了4张最符合当下情绪的卡片，我开始运用昨天看的【抵触】章节，里面提到了，面对惹怒我的人，找出惹怒我的地方，然后找到可以向他学习的地方，而我在平静下来后，也真的梳理到了这些点，所以我开始慢慢放下了，看到这张图卡，我感觉今天的进步真是飞跃式的，因为当我处于爆炸边缘的时候，我还时刻保持着觉察，我不断想着各种办法来帮助自己，很庆幸真的被我找到并化解了。
我的感受是：轻松、兴奋、自信、满怀希望。
这份感恩给到我的启发：我的潜意识开始习惯从每次的状况中，提取出各种有益的部分，我为自己感到自豪。
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本文标题：6.21欧卡感恩
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