沟通从链接感受开始

沟通无处不在，跳出关系的逻辑，反观沟通的感受，反思和生命中的人、事、物互动的模式，调整状态，放松自己，对双方接下来的谈话充满好奇。

学会自我拥抱，对自己更亲和，更温柔，才能和别人在一起时减少防御和抵抗，才能创造出更舒服的相处状态，才能卸下防御，靠近对方的心灵。

相信你的队友，任何人都是制造问题的专家也是解决问题的专家，相信他能够制造问题，也就能够解决问题，并且相信他在制造问题，解决问题中，会得到更好的成长，会变得更加强大！