2017年3月份,我开始在简书写东西。
有读书分享,有影评,也有头马的生活,一年断断续续写了有几万字。
然后,我就给自己定了个小目标:2018年要写10万字。
结果实际上,2018年公开发布的只有20篇,大概3万字,离当初的目标差很远。
但是现在简书10万字的结果,前两天已经达成。
说轻松,是因为我调整了目标,或者说对目标进行了拆解。
不再强调一年写10万字,也不强求每篇都至少写1500字。
而是坚持日更,每天至少500字。
很多时候我们没法实现当初定的目标,有可能是被目标“吓”到了。
目标太大,听上去就难实现;如果一开始信心就不足,越往后越会犯嘀咕。
而且大目标不拆分成可以执行的小步骤也很难实现。
比如,一年写10万字和每天写500字,以一年为期,两者最终在数字上的差别可能不大。
但是可操作的难度完全不在一个水平线上。
其实把一年10万字的目标拆解成一年当中的365天,每天也就不到300字。
所以,怎样定目标才更加合理呢?
除了SMART原则,我觉得还有两点:
1.目标至少比当前的能力高一个等级,也不要高得不切实际。
这样的挑战,不会让你感到无聊,因为重复之前做到过的事情不会给你新鲜感和成就感,但是完成之前没体验过的挑战可以带来成就感,同时也不会因为目标太过遥远而戳伤自己的自信心。
在自己的能力圈范围内做好事情,才能不断扩大自己的能力圈。
2.学会拆解,把目标拆解成可以去执行的一系列任务或步骤,这样行动起来,才会距离实现目标越来越近。
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