突然发现越到后面就开始有些懈怠了，还是第三周，上周看了《刻意学习》里面讲了，要持续行动，别人一行动起码开始3年，自己还没到一个月，突然号觉好惭愧啊，想有进步和改变，可有时又不够自律，自制力有些差，所以，要想有成效，就必须有所克制，回归正规。首先还是回顾自己上周的一些收获吧:
1、看完一本书《当你爱自己的时候，全世界都会来爱你》
2、参加了一次行动派的活动+英语俱乐部的活动
3、看了这周的记录，虽然效率不怎么高，我这周6天的运动，学英语，每日小确幸都做的，还是多多少少鼓励下自己，这周通过反省让自己做的更好些
4、这周学了一个菜:豆腐鱼
5、反省:这周星期天没做好，追剧和朋友逛街了。一看就控制不住，入迷了。后来觉得，先把该做的事做了，适当休息调节。
感悟:参加了行动派和英语活动，让我觉得要学以致用，去积极参与，多说，不要怕，要多观察，多像身边的人，书学习，并在平时及工作场所操练，这些都是好的修行场所
接下来应该做的:拿出行动，有效的坚持下去，最终是种豆得豆，种瓜得瓜，受益的最终都是自己，加油
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