2024.09.12

农历八月初十  星期四    龙江阵雨 

从昨天开始，跟着《女神营》课前复训营的老师同学们一起练瑜伽。早上40分钟，晚上40分钟。

早上练完大汗淋漓，直接冲凉上班，身上神清气爽一整天。晚上练完接弟弟放学时间刚刚好。

根轮主要是练腿，又是拉筋又是平板支撑，早上起来全身酸痛，还是没习惯这样的力度，加油锻炼了！

懂家居更爱这人间烟火，专注软体家具生产16年。

这是我的第2247篇原创日记。 种一棵树最好的时间是十年前，其次是当下。