中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2232天，2023.06.30
《尊重与希望》一书中关于接纳：“接纳不等于同意当事人的不当行为（即接纳不等于认同当事人的不当言行、观点、看法、想法、价值观等）；接纳的重点在于，对当事人而言，什么是真实的，而非什么是最对的。”之前总是不能很好地理解这句话中的“真实”与“最对的”。今天听刘老师的课的例子（其实，之前也有听过不止一遍，但，似乎更倾向于“同频共振、换位思考、尝试着走进当事人的世界/脉络中去感受、去体验其需求等），今天突然发现，这才是最好的“接纳”的示范，比如“蘑菇人”的故事，一个老太太打一把黑伞蹲在地上，称自己说“蘑菇人”，于是和蘑菇一样不吃饭不喝水不走动。这时有一位治疗师（大概是）的人和她一样也打把黑伞蹲在地上。后来老太太好奇地问他，你也是蘑菇人吗？回答说“是的”。过一会，这位治疗师拿起面包吃，老太太带着好奇和诧异问他，蘑菇也可以吃东西吗？回答说：“当然，你看我就在吃。”于是老太太说，原来蘑菇是可以吃东西的，咋不早告诉我呢？后来的故事大家估计都猜到了，老太太的精神分裂症依然存在，但已不影响她的生命。这就是“接纳”，“接纳”她说自己是“蘑菇人”的“真实”存在而非教导或劝说她“你是人，怎么可能是蘑菇呢？”是对的。“接纳”说着易做起来难，因为我们脑海中会下意识地会“蹦出”对错好坏，然后竭力将自己认为对的、好的讲给对方听，希望对方可以听懂并接受之。实际上，反过来，对方何尝也不是这样认为的～即他说的是对的、好的。所以，接纳，是先要修炼自己在面对不同观点、不同“答案”、不同“价值观”等时放下，或忘记自己知道的一切，用心倾听当事人的心声，然后尝试着走进其世界，感受困扰其的场景或事件在去感受对方的感受和可能的需求，同频才能共振。
网友评论