晚上到家时，大脑已经疲惫不堪，但是马上又不能进入睡眠状态，所以打开音响，放了舒缓的昆达里尼音乐同时配合深呼吸调整状态。大概十几二十分钟后，精神状态开始转好。吃过晚饭后，能够做在电脑桌前开始写东西。人体很神奇，只要调整呼吸，就能调整疲惫的状态，擅用能量调整能量，确实可以做更多的事情。
吃饭之前，用一点时间做了五岁儿童的观想，一回想起自己5岁时的样子，我不禁泪如雨下。那个拘谨的怕生的自卑的孩子，其实她也有很多快乐的时光，匮乏和悲凉或许是生命的一丝底色，但是她的生命中仍然有很多很丰富很美好的体验。与大自然在一起，上山下河，花鸟鱼虫全部都是我的好朋友，虽然父母没有很多的时间陪伴和关照，但是我依然被更伟大的存在守护。当我开始观想父母五岁童年的样子，我不禁哭出声来，父母在他们的童年期承受了更多生活的苦难和艰辛，但是他们长大的过程中，依然也有很多的快乐和喜悦。与小羊相伴，摘野生的酸枣，望着夜里的星空，听着黑暗中大人入睡的呼吸声，时光在那一刻静止。如果我的使命是来改变家族的业力，我希望每天都能做些事情来改变业力的轮回，每一刻都能创造出新的实相，让业力在此刻终结。尽管这是一个很漫长的过程，我希望在此生能够做更多的善事。
早上6点左右，潜意识就把自己从沉睡中叫醒，尽管我是昨天晚上2点睡的。7点前打完卡，我决定做Nadabrahma的练习让自己清醒过来。尽管头脑之中神经依然非常活跃，拜昨夜的咖啡所赐，我对自己说接受任何飘进头脑中的想法。当我将注意力集中在声音上时，时钟滴答，每一声都和我身体上的一个部分共振，身体中那种细微的震颤，非常的奇妙。
工作时间，今天没有太多的工作，于是开始看一些微信公众号。今天翻了一个博主的微信，很符合我目前的价值观。
比如，她讲到时间所有的关系本质上都是交易，无论提供的是知识、技能、金钱或是情绪价值，本质上都是一对一的交换，所以早日破除对于关系的幻想，遵循这个世界的生活规则，会生活的更愉快一些。
关于谈话，如何做一个高情商的谈话者，其实只有两条原则，如果想继续谈话就可以问为什么，然后呢，这样啊我以为；如果想要结束一个谈话，那么只要评论对方即可，比如挺好的，评论让对方无法继续下去。所以其实高情商谈话的精髓就是让对方持续的谈下去。当然最重要的核心是缘起性空，走心，随缘就好。经营关系同样如此。随缘。提升自己的价值和筹码，让自己有更多被利用的机会，这才是此生生活在这个世界的意义。做到这件事的前提，花时间，充分的了解自己，自己的长板和短板，将长板发挥到极致，同时尽力去提升自己的短板。
关于恋爱婚姻，像投资一样去谈恋爱，经营公司一样去经营自己的婚姻。了解自己想要的，自己能付出的，以及自己一定不能失去的，然后在这个范围内去找合适的人选。投资的时候，切记充分了解对方的各种信息，同时多线发展。结婚时，双方要有共同的理念去经营公司，谨慎选人，慢慢考核。等等。
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