天气 晴 微冷
早上关了闹钟三次之后，我终于爬起来。穿衣刷牙拿包一气呵成，骑上小电动上了神光山。冷风是真的冷，跑步是真的难，每一步都好艰难，最后只跑了0.8公里就下山。虽然是给自己台阶下，但是昨晚我没有早睡，还早起，好久没有运动，现在身体肥胖，种种一切都给了我放弃跑步的理由。果断停止跑步回去，可以下午再跑。每天60个仰卧起坐。
回来就做饭，晒太阳，看小视频。
你还别说，小视频真的是万恶的罪源！所以我今天决定，微博也卸载！先这样，等会回来继续记录。要写论文啦！
天气 晴 微冷
早上关了闹钟三次之后，我终于爬起来。穿衣刷牙拿包一气呵成，骑上小电动上了神光山。冷风是真的冷，跑步是真的难，每一步都好艰难，最后只跑了0.8公里就下山。虽然是给自己台阶下，但是昨晚我没有早睡，还早起，好久没有运动，现在身体肥胖，种种一切都给了我放弃跑步的理由。果断停止跑步回去，可以下午再跑。每天60个仰卧起坐。
回来就做饭，晒太阳，看小视频。
你还别说，小视频真的是万恶的罪源！所以我今天决定，微博也卸载！先这样，等会回来继续记录。要写论文啦！
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本文标题：混日更
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