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刻意练习│心理表征

刻意练习│心理表征

作者: 50b89c5dfb49 | 来源:发表于2018-12-22 22:54 被阅读33次

    你获取信息后第一直觉反应结果,就是表征。比如你听到手机,立马想到你的iPhone,这个时候iPhone就是你的心理表征。

    心理表征有什么意义?

    在我看来心理表征能够形象的将一种信息进行编码,心理表征的特点就是符号化形象化概念。而形象的东西更容易被记忆。因为形象后的表征通常是有意义的,有意义的记忆效率更高。通常形象化思维,是将对象放置在特定的背景中,这些背景本身又能促进记忆的组织性。所以合理的利用心理表征能够有效的将短暂记忆像长时记忆转变。而“长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力,它才是刻意练习的指向与本质”。所以心理表征对特定领域的学习十分重要。

    知识联结:在很多以提升记忆力为技巧的书籍中,常常提到的联想记忆?桩子记忆?以及本书中数字串记忆中的方法,应该都算是心理表征的运用吧!(小时候记数字,常背——1棒子,2鸭子,3耳朵,4旗子,5秤钩………)

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